如果一條信息過于復(fù)雜，或者沒有必要記下來，我會(huì)盡量把它變成數(shù)碼形式的電子文檔保存起來。信息以數(shù)碼形式保存，在我的iPhone手機(jī)或平常使用的計(jì)算機(jī)上，很容易實(shí)現(xiàn)信息的搜索、共享和使用（有關(guān)這方面的內(nèi)容，后續(xù)章節(jié)還會(huì)繼續(xù)介紹）。

理想的做法是盡量把各種各樣的數(shù)字化信息存放在一個(gè)地方。為達(dá)到這個(gè)目的，我推薦使用電子郵件服務(wù)，尤其是像Gmail這樣的郵件服務(wù)，它可以提供很好的搜索功能，而且還可以訪問來自電腦和手機(jī)的所有歷史信息。

比如說，你十分關(guān)注環(huán)境問題，有一天碰巧在網(wǎng)上看到一篇有關(guān)旅行的文章，說的是位于北卡羅來納州格林斯博羅（Greensboro）的近鄰賓館（Proximity Hotel），據(jù)說這是美國最綠色環(huán)保的賓館之一。你可能從來沒有到過美國的這個(gè)南方城市，但是，如果你或者你認(rèn)識(shí)的人以后要到那里去，那么你會(huì)知道這是一個(gè)很好的下榻之處。你不要把這篇文章剪切下來，存放到一個(gè)文件中（如果這么做，我敢保證你很快就會(huì)忘得一干二凈），也不要在瀏覽器上加書簽。而是把有關(guān)上述賓館的文章內(nèi)容拷貝到電子郵件中，在郵件內(nèi)容中額外添加幾個(gè)關(guān)鍵詞，諸如有關(guān)北卡羅來納州格林斯博羅綠色賓館的旅行文章之類，然后把這一郵件發(fā)送給自己。很棒，這篇文章現(xiàn)在就成了可以檢索的個(gè)人數(shù)據(jù)庫的組成部分。如果打算保存的各種信息都用這個(gè)辦法處理，那么你就再也不用苦于不記得信息放在哪里了—你知道信息總是放在Gmail（或是你用的其他任何一個(gè)郵件服務(wù)系統(tǒng)）當(dāng)中。

不管是通過哪種方式獲取的信息，面對(duì)某一信息的時(shí)候，復(fù)讀一下信息內(nèi)容，這都有助于你判斷哪些信息不重要，哪些信息該記住。如果每周都能有規(guī)律地花一些時(shí)間來重新看看有關(guān)信息，那么在需要之時(shí)記起所需信息的可能性就會(huì)提高，因而變得更加井然有序的可能性也會(huì)提高。

幫孩子學(xué)習(xí)

如今很多孩子簡直跟大人一樣忙，孩子跟大人之間的唯一區(qū)別只是他們忙得更有趣一些罷了。即便是這樣，忙碌總是意味著做家庭作業(yè)（更不要說睡覺）的時(shí)間更少。那么，怎樣才能幫助孩子充分利用好學(xué)習(xí)時(shí)間呢？

設(shè)計(jì)故事。前面提到，故事是極為有用的增強(qiáng)記憶的方式，而且任何一個(gè)學(xué)生都能夠理解故事。因此，如果孩子需要記住所學(xué)內(nèi)容，不管這些內(nèi)容多么細(xì)微，都應(yīng)幫助他們圍繞所學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)故事。

時(shí)常重復(fù)。一旦形成故事，就讓孩子復(fù)述這些故事。要記住，重復(fù)可以加強(qiáng)記憶。通過幾次重復(fù)，可以幫助他們記住故事當(dāng)中描述的內(nèi)容。

區(qū)分次序。讓孩子學(xué)會(huì)識(shí)別所學(xué)內(nèi)容當(dāng)中最重要的問題，然后鼓勵(lì)他們首先集中精力學(xué)習(xí)這些內(nèi)容。這樣可以幫助他們給自己的學(xué)習(xí)任務(wù)安排好優(yōu)先順序。區(qū)分優(yōu)先次序具有重要意義，因?yàn)楹⒆右蚕翊笕艘粯?，記憶力是有限的。此外，這種做法也可以幫助孩子養(yǎng)成任務(wù)過濾的習(xí)慣。

確定極限。在長時(shí)間集中精力方面，人人都有一個(gè)極限，一旦達(dá)到極限，效率就會(huì)顯著下降（是的，這意味著通宵熬夜是沒有用的）。就我而言，專注于某事大約90分鐘之后，注意力就會(huì)不翼而飛。當(dāng)今時(shí)代，由于視頻游戲、互聯(lián)網(wǎng)、短信息之類新生事物的出現(xiàn)，孩子們很容易分散精力。盡量幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己的學(xué)習(xí)極限，不要強(qiáng)迫他們超越極限，因?yàn)槟菢硬粌H不會(huì)學(xué)到更多知識(shí)，反而只會(huì)陷入精疲力竭的狀態(tài)—如果這么做，考試肯定考不好。相反，孩子達(dá)到學(xué)習(xí)極限的時(shí)候，鼓勵(lì)他們休息一下大腦，做些輕松的事情，以此養(yǎng)精蓄銳，恢復(fù)腦力。等到再次拿起書本的時(shí)候，他們就更有可能成功地記住需要記住的內(nèi)容。