——幻想的信任與真實的信任

雖然我們看似昏睡

內在卻又一份清醒

引導著我們的夢

終將喚醒我們

看見自己的真實

魯米（Rumi）

在一個我們最近帶領的工作坊當中，一個成員與大家分享了她和男朋友目前的狀況，她覺得自己充滿了不安全感，因為她覺得他其實被其他女人所吸引，除此之外，她從來不知道自己能不能信任他。雖然她不斷地追問他是否與其他女人有感情糾葛，他也一再地否認，但是她仍然感覺極度的不安，覺得自己沒有辦法相信他。結果工作坊結束之后，她回家發(fā)現(xiàn)對方確實和別的女人有染，那段關系已經持續(xù)了一段不算短的時間，而她的男朋友要求跟她分手。在這種情況下，她覺得自己被徹底地背叛，同時她覺得自己再也沒有辦法信任男人了。

當我們支持她去感受這個狀況所引發(fā)的憤怒與受傷時，我們也同時向她解釋，她之前所說的信任與真實的信任毫無關聯(lián)，那不過是一種幻象的期望罷了。這次的經驗雖然非常傷痛，但卻也是一份禮物，因為這個經驗完全瓦解了她的幻象，幫助她開始信任自己。

以往的她，即使和男朋友待在一起，她也始終覺得自己是孤單的，覺得對方并沒有真的和她在一起。不過，當時的她沒有選擇信任自己的感覺，而是選擇相信他一再的保證。她所說的那種“信任”正是我們所說的“幻象的信任”。事實上，這次經驗正好幫助她破除這種虛假的信任，重新去發(fā)掘什么是真實的信任；也幫助她越來越能夠待在自己的感覺里，鼓起勇氣去看見周圍真實的情況以及他人真實的狀態(tài)，而不是只看到自己希望的樣子。當然，要從幻象中清醒過來往往需要經歷一些痛苦。

“幻象的信任”以及“全面的不信任”

基本上說來，幻象的信任仰賴于別人以及這個世界對待我們的方式。當某人對待我們的方式吻合我們認為自己應該被對待的方式，或是這個人對待他人的方式符合我們對他的期待時，我們就信任這個人。所以當我們信任某個人的時候，那往往是因為這個人符合我們對他的期待。但是一旦這個人侵犯了我們、傷害了我們的時候，我們就再也不信任“他”或其他任何人。所以嚴格說起來，這種信任并不是真實的信任，因為這種“信任”或“不信任”完全取決于外在的狀態(tài)。然而，當我們大多數(shù)的人提及“信任”兩字的時候，我們所指的就是這個意思。當我們說：“我信任你”或“我信任那個人”的時候，那通常意味著他對待我們的方式讓我們覺得可以信任。但大多數(shù)的時候，我們并沒有真正地去感覺這個人，也沒有真正清楚地去看到這個人。在這種情況下，當然這個人遲早會做出某些事情摧毀我們的“信任”。然后當這種被背叛和被侵犯的感覺不斷累積到某種程度之后，我們就不再信任任何人，即使我們戴上了“信任”或“敞開”的面具。所以，可以說我們大部分的人都生活在“幻象的信任”以及“全面的不信任”這兩種狀態(tài)里。

通常，我們對“不信任”的看法以及我們對“信任”的了解，都同樣地缺乏意識和覺知。當我們覺得自己再也無法信任某個人的時候，那往往是一種情緒上的反彈，而不是一種成熟的反應。因為當有人說出或做出某些讓我們覺得無法信任的事情時，它引發(fā)的是我們內在早已存在的傷口與不信任的空間，就像是打開了我們內在那個不信任的儲藏庫以及其中積存多年的堆積品。我們把這種再也無法信任的狀態(tài)稱為“全面的不信任（global mistrust）”，因為它是一種主觀上不清楚而又模糊的感覺。在情緒上，它沾染了過去所有被背叛與被侵犯的經驗，所以它強烈的色彩會影響我們當下的經驗。而當這個不信任的空間被引發(fā)出來時，它會喚醒我們潛意識里所有被侵犯、被背叛的記憶，特別是我們童年時期的記憶。

我們的不信任感往往是在童年的創(chuàng)傷經驗中形成的。隨著時光流逝，不信任的感覺變得越來越僵化，它潛藏在我們意識的底層，等著被現(xiàn)在生活中的事件所引發(fā)。而通常會引發(fā)出這種不信任感的人多半是我們的親密伴侶、朋友、權威人士、我們的孩子或父母。簡而言之，凡是我們投注了許多心血或是我們認為重要的人都很可能會引發(fā)這份不信任感，有時甚至連生活中的小事都有可能會引發(fā)這些不信任感。當這種不信任的感覺出現(xiàn)時，我們不只是覺得自己現(xiàn)在遭到背叛，我們還會聯(lián)想到過去所有被背叛的經驗。而這種不信任的感覺是如此的強烈，以致它可以輕易摧毀掉我們的工作和親密關系。也因為我們是如此緊抓著自己的幻象不放，所以每一次新的背叛事件都會在我們受騙的歷史上新增一筆記錄。

比如說，當某人行為不可靠或行為輕率、粗心大意時，我（克里希）就會覺得非常的不舒服。在我幻象的信任當中，我認為全世界的人都應該是負責任而又細心體貼的。我非常孩子氣地不愿放掉這個信念，我堅持人們應該言出必行，并且尊重他人（意思是尊重我），當然，我自己不見得總是能夠這樣做。在我幻象的信任背后，我又深切地認為（我“全面的不信任”）別人一定不會按照我期望的方式來對待我。所以，當人們真的沒有按照我期望的方式來對待我時，我會覺得自己的整個世界都崩毀了，氣憤地覺得自己再度被欺騙與背叛。

最近我在我住的小鎮(zhèn)的商店里買了一輛二手摩托車，我付了錢，也拿到了收據(jù)，但是賣車子的人說他需要一些時間才能讓我拿到車子的歸屬文件。我向來就不喜歡處理任何和車子有關的事情，我很快就覺得麻煩而退縮，所以我沒有更進一步詢問細節(jié)就離開了車行，我非常天真地認為幾天后我就會拿到車子的歸屬文件。但是我花了整整三個星期才拿到那個該死的歸屬文件，而且還是在打了許多催討電話，又在他辦公室里吼叫了好幾次之后才拿到。

這整個事件直接沖擊到我幻象的信任以及一個我不愿意放棄的“信念”，那就是：“這個世界是個安全且充滿愛心的地方。這個世界是一個你可以放心信任，允許自己脆弱的地方?！蔽仪宄刂牢业那榫w上的反彈其實來自于過去我沒有受到尊重的經驗，當然也因為我不愿意放棄我幻象的信任。