今日的親密開啟了我們過往被埋藏的遺棄感

當(dāng)我們今日的生活呼應(yīng)到我們童年時(shí)期深埋的創(chuàng)傷，也就是童年時(shí)沒有得到愛的經(jīng)驗(yàn)與失望時(shí)，被剝奪的感覺就會(huì)出現(xiàn)。從某種程度說來，我們每個(gè)人在生命早期的時(shí)候都曾經(jīng)感受到被遺棄的感覺，或許是父母在我們幼年時(shí)離開家所引起，或許是父母在身體、情緒層面上無法陪伴我們，或者是我們覺得被忽視、覺得父母并不想要我們，或是覺得自己被迫承受了許多的期待與要求。會(huì)造成一個(gè)人感受到被遺棄的事件有許多種。這種被遺棄的創(chuàng)傷常常是來自于童年時(shí)期沒有得到適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)、照顧、了解、擁抱、注意、支持與引導(dǎo)。然而，沒有人擁有一個(gè)完美的童年，就算我們得到了一個(gè)完美的照顧，我們?nèi)匀粫?huì)感受到內(nèi)在的空虛，而這份空虛也是我們必須自行面對(duì)的。此外，當(dāng)我們必須離開母親的子宮，還有稍后我們又必須和母親脫離的這種情況也會(huì)造成我們被剝奪與被遺棄的經(jīng)驗(yàn)。

當(dāng)我們逐漸長大之后，我們通常會(huì)把這些被遺棄的傷痛與恐懼埋藏起來，直到我們?cè)试S自己去親近另外一個(gè)人的時(shí)候，這些感覺才又會(huì)浮現(xiàn)出來；也是在這個(gè)時(shí)候，我們才真正開始進(jìn)入“被遺棄與被剝奪的靜心”。當(dāng)我們面對(duì)被剝奪所帶來的挫折、恐慌或被遺棄的痛苦時(shí)，我們很容易會(huì)迷失在苦澀、憤怒與絕望當(dāng)中，再不然就是內(nèi)在抑制著能量與怒火，掉進(jìn)深沉放棄的空間，或是掉進(jìn)嚴(yán)重的憂郁里。在情緒上，我們?nèi)绻皇强桃饨档妥约呵榫w的強(qiáng)度、壓抑自己的情緒，就是會(huì)感受到強(qiáng)烈的憤怒與怨恨。然而，讓我們自己深刻地保持著覺知、感受，去注意是哪些經(jīng)驗(yàn)造成我們童年時(shí)期被剝奪、被遺棄的感覺是非常重要的一件事情。同時(shí)，我們也需要了解這種經(jīng)驗(yàn)不只是心理上的事件，它也會(huì)帶領(lǐng)著我們來到自己的靈魂深處，幫助我們向整個(gè)存在敞開。當(dāng)然，如果我們童年時(shí)的情緒上的被剝奪感越多，這個(gè)面對(duì)與處理被剝奪、被遺棄的過程也會(huì)變得越困難，但是根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，每個(gè)人都曾經(jīng)經(jīng)驗(yàn)過這樣的傷痛與驚懼。而且，這些被剝奪、被遺棄的經(jīng)驗(yàn)沒有什么不對(duì)，它們其實(shí)是一個(gè)必要的入口，讓我們能夠直接與存在有所聯(lián)結(jié)，領(lǐng)悟到自己其實(shí)正受到存在的擁抱與照顧，同時(shí)去感受到伴隨著這份領(lǐng)悟而出現(xiàn)的信任。