受苦的荒謬

我喜歡“心的靜心”，但是我要邀我的痛苦、別人的痛苦或是整個世界的痛苦進(jìn)入到心有困難，因?yàn)楫?dāng)我的心是空的，就沒有痛苦。它感覺起來是完全荒謬的！能否請你評論一下？

你所描述的方式很美。當(dāng)我們以完全的“在”來面對痛苦，我們會發(fā)現(xiàn)它是不存在的，它是空的，因此這個靜心是有效的。當(dāng)你努力想要對痛苦做些什么，它是無效的，是不可能的。

那個美就是，當(dāng)你去探討它，你就會了解到那些看起來好像是很有實(shí)質(zhì)的東西事實(shí)上是不真實(shí)的，你會在你里面發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。當(dāng)你在你里面發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)，你也一定能夠在其他每一個地方看到它，因此你不知道為什么人們會活得那么痛苦。

“心的靜心”比思考的頭腦更能夠引導(dǎo)我們進(jìn)入更深。它會剝奪頭腦的任何注意力，當(dāng)注意力沒有了，思考的頭腦就停止了，你就進(jìn)入本性，進(jìn)入和平。一切我們所需要做的就是“在”空的心里。

受苦就是能量卡住或是對經(jīng)驗(yàn)的事實(shí)抗拒。當(dāng)你邀請任何卡住的狀態(tài)進(jìn)入到心，那個卡住的狀態(tài)就會被打開，當(dāng)我們以全然的“在”來面對它，它就打開了。唯有在無意識的狀態(tài)下它才會卡住。當(dāng)有兩極存在，它才會停留，當(dāng)只有“一”，它是無法停留的。

在那個“一”當(dāng)中，你會認(rèn)出你努力在奮斗的事是完全沒有意義的，即使只是去碰觸它都覺得是在浪費(fèi)能量。你可能經(jīng)歷過很多過程想要去除痛苦，每一個過程都會使你變得更覺察一些。最終的停止就是我們常說的：停留在這里，然后看；靜止，同時知道。那么你被打擾的每一件事都變得不相關(guān)，因?yàn)槟阋呀?jīng)歸于中心。

你所分享的事非常寶貴。在此我們了解到我們并不需要去碰觸任何事，甚至連愛人之間的沖突也不需要去碰觸，因?yàn)槲覀兛赡軙J(rèn)同，然后那個戲劇或那個故事就開始了，那是我們的自由，或者我們可以只是讓它這樣，當(dāng)我們就只是讓它這樣，我們一定會達(dá)到同樣的了解——那個沖突是沒有意義的，然后一切剩下來的就是愛。

“心的靜心”是古時候的師父阿底俠 (At i s h a ) 所設(shè)計出來的，它的作法是吸氣的時候?qū)⑹澜缟纤械耐纯喽嘉M(jìn)去，然后呼氣的時候?qū)⑺械淖８６己舫鰜?，這被稱為“愛的行動”，它對我有很大的幫助。它是一個很棒的詭計可以將心打開，不是嗎？不打開是不行的。到了最后我們將會發(fā)現(xiàn)，在這之后每一件事都是完美的。