3.蔑視的重要性

讓我們挖掘得更深一些，看看戈特曼是何以得出如此之高的準確率的。戈特曼發(fā)現(xiàn)，每段婚姻都有其獨一無二的特征，我們可以從夫妻的溝通與互動中，搜集到十分翔實的感情信息，從而辨認出此段婚姻的特征。然而除此之外，戈特曼的實驗中還有另一個引人稱奇之處，即他所使用的化繁為簡的預測方法。直到我本人嘗試著使用過薄片分析法之后，才意識到簡化的重要性。我從戈特曼那兒拿了一盤錄像帶，里面有10段時長為3分鐘的夫妻對話視頻，工作人員告訴我，錄像中有一半的夫妻在拍攝完成后的15年內(nèi)離了婚，而另一半則仍在一起。我能猜出他們各是哪5對嗎？我原本認為自己穩(wěn)操勝券，但卻大錯特錯。我一共答對了5次，也就是說，這個結果跟我用扔硬幣來決定沒什么差別。

這些視頻讓我頭皮發(fā)麻，全然不知從何下手。對話開始時，丈夫含糊其辭地嘟囔了兩句，而后妻子不動聲色地做了回應，臉上浮現(xiàn)出的表情一閃即逝。丈夫欲言又止，妻子怒目而視，丈夫又大笑不止。兩個人一會兒嘟嘟囔囔，一會兒又眉頭緊鎖。我倒帶又看了一遍，可還是沒有什么新的發(fā)現(xiàn)。轉(zhuǎn)瞬即逝的笑容，變化微妙的聲調(diào)……真讓我手忙腳亂、措手不及。我的大腦亂作一團，試著判斷出積極和消極情緒的比例。但是，到底何謂積極、何謂消極？從蘇珊和比爾的錄像中我發(fā)現(xiàn)，許多表面積極的東西實為消極，我還發(fā)現(xiàn)，SPAFF表中包含的感情狀態(tài)有足足不下20種。你有沒有嘗試過同時留意20種不同的感情是什么滋味兒？誠然，我并不是什么婚姻咨詢師，但是在看過這盤錄像帶的近兩百人中，不乏婚姻治療師、婚姻問題研究者、牧靈指導師、臨床心理學研究生，以及新婚夫婦、剛離過婚的人和婚姻美滿之人。也就是說，這些人都比我更了解婚姻，但其中卻沒有任何人能作出比我更準確的預測。這組人當時的平均準確率為53.8%，只比碰運氣的概率高出一點兒。雖然我們知道每段婚姻都有其特征，但這對預測過程并沒有太大的幫助，因為在3分鐘的錄像中有太多轉(zhuǎn)瞬即逝的細枝末節(jié)，擾得我們無從下手。 

但是，這個問題可沒有難倒戈特曼，在使用薄片法分析婚姻方面，他已經(jīng)達到了爐火純青的境界。他坦言，自己只消在飯店里偷聽一對一桌之遙的夫妻對話，便能推測出這兩人是否需要考慮聘請律師、是否該發(fā)愁如何分擔孩子撫養(yǎng)權的問題了。他為何能夠做到這一點呢？因為他明白，我們大可不必對所有的細節(jié)都加以關注。我之所以被統(tǒng)計消極情緒的任務搞得頭昏腦漲，原因在于，我的所見之處到處都充斥著消極情緒。而戈特曼則有選擇性多了。他發(fā)現(xiàn)，我們僅需把重點放在他稱為“四騎士”（Four Horsemen）的四個因素上——即戒備、一言不發(fā)、指責和蔑視，問題便十有八九能夠迎刃而解了。而在這四騎士中，蔑視被看做重中之重的因素。如果戈特曼觀察到夫妻雙方或一方對另一方表現(xiàn)出蔑視的情緒，他便會將其視為婚姻出現(xiàn)危機的最重要標志。

戈特曼說：“因為指責是對一個人性格的全盤否定，所以你可能會認為指責才是最傷人的。但是指責和蔑視二者存在著質(zhì)的差別。如果我指責我的夫人，可能我會說：‘你從來不聽我說話，你真是自私冷血?！鳛榛貞龝樽约恨q護，這對我們解決矛盾和溝通交流當然沒什么益處。但如果我站在居高臨下的位置上與她交流，我就是在表示蔑視，而結果就更加不堪設想。蔑視往往是一種侮辱：‘你是個潑婦、敗類。’這其實是在試著把對方強壓到低你一頭的位置，是在劃分等級?！?/p>