幸運的是，這個女人懂得些常識，我可以逐步地向她說明道理。按照我的要求去做之后，她放松了下來，變得堅強而安靜。淡定的人，遠離刻薄和庸俗，明白什么是愛，什么不是愛，什么屬于自己，什么不屬于自己。

還有一個女人一直都穿著一雙把她的腳趾擠到一起的很緊的鞋。當她第一次穿上寬松的鞋子，腳部肌肉的疼痛使她幾乎無法行走。

由于一直都被擠壓到不正常的緊張狀態(tài)，讓它自由伸展、重獲自由的過程必然會引起疼痛。

如果你連續(xù)數(shù)周、數(shù)月或者數(shù)年緊握拳頭，松開拳頭以便自由使用手指將會引起巨大的痛苦！

這個道理適用于緊握的拳頭、被擠壓的腳和被興奮搞得緊張的大腦。

從不正常到正常的過程總是痛苦的。保持不正常狀態(tài)意味著盲目，意味著一直限制自己的力量，意味著死亡。

擺脫不正常的狀態(tài)回到正常的環(huán)境中，以正常的方式生活意味著耳聰目明，意味著不斷增加自己的力量，意味著嶄新的生活。

這種易興奮的習慣不僅使大腦緊張，還會影響整個身體。如果某個器官不如其他器官強健，興奮的影響最終就會在它身上顯現(xiàn)。女人可能患上消化不良，或者因為某個器官出現(xiàn)問題而大量服藥。毫無疑問，原因在于她生活中那充斥著喧鬧、興奮和緊張的習慣奪走了她身體的活力。

就像是一個司機把燃料撒了一路，當發(fā)動機因為沒有燃料而停止運轉(zhuǎn)時，他竟然感到奇怪。我們都是愚蠢的女人--我們中的大多數(shù)人是這樣的。

很多人都養(yǎng)成了容易激動的不良習慣，而自己卻渾然不知。

為了健康，我們要檢查一下自己，想辦法擺脫這個壞習慣。這不僅有益于健康，還很有趣。

如果安靜的樹林或其他任何安靜的地方讓我們不安，我們的狀態(tài)無疑是不正常的。這種情況下，就應該盡可能多去樹林，直到覺得自己與那里的寧靜融為一體。

如果我們走進樹林后安靜了下來，而走出樹林后又變得煩躁和激動，樹林中的寧靜祥和與日常生活的嘈雜喧鬧之間的反差令我們痛苦不已，這就說明我們生活在不正常的激動之中，就應該著手擺脫這個不良習慣。