第一部分 關(guān)懷心靈

雖然我們走遍世界去尋找美，但是美這東西要不是存在于我們內(nèi)心，就無從尋找。

--愛默生

1、生活的常態(tài)是安靜

淡定的人，會在世事的牽累、終日的忙碌中，偷出空閑，滋養(yǎng)自己，用自己的淡然去呵護心靈，呈現(xiàn)出來的是陽光的笑容、端莊的氣度、深厚的內(nèi)涵。有些女人長期生活在興奮狀態(tài)中，直到生病才發(fā)現(xiàn)這個問題。痊愈后她們?nèi)匀徊荒芸偸前l(fā)現(xiàn)這個問題，結(jié)果病情更加嚴(yán)重了。

容易興奮的女人與那些認(rèn)為必須總是保持興奮才能做好工作的男人是完全一樣的。壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成，如果讓我們暫時放棄它，我們就會覺得不自然--重新?lián)炱鹆?xí)慣，我們就感覺自然了，但這種習(xí)慣是毒藥。

假設(shè)某個女人習(xí)慣于不停地用鼻子使勁吸氣，或者清嗓子，或者搖動搖椅，或者對自己身邊的任何人喋喋不休。如果突然讓她停止這些習(xí)慣做法，她會感覺不自然，很別扭，這樣毒害的過程仍然在繼續(xù)。

如果認(rèn)為保持習(xí)慣的狀態(tài)無關(guān)緊要，我們就大錯特錯了。最糟糕的是我們對此一無所知。

淡定的人，知道愛恨情仇，恩怨得失，雖無法忘記，但可以寬宥，把滄桑隱藏在心底，讓一切慢慢沉淀在記憶里，讓那些記憶從心靈到墳?zāi)埂Ｎ以?jīng)帶著一個朋友去了鄉(xiāng)村。她是那些每天都在興奮中度過的女人之一。早晨穿衣服時，她把興奮也穿在了身上。她在興奮中下樓吃飯，在興奮中做著那些最單調(diào)乏味的日常工作。生活中的大事小情都讓她興奮。由于興奮而不是其他什么原因，她上床時已疲憊不堪了。

我們深入到叢林和群山之中，四周一片祥和寧靜。

剛到那里，我的朋友很興奮。她對那里的房子和居民很感興趣。但是半夜里她從床上蹦了起來，痛苦地呻吟著。

我以為她突然生病了，于是迅速從床上爬起來看個究竟。

她呻吟著說：“哦，哦，安靜，太安靜了！” 當(dāng)她那始終處于興奮狀態(tài)的大腦進入安靜的環(huán)境后，她感到劇烈的頭痛。