她發(fā)現(xiàn)教室更令人愉快。她還驚訝地感覺到自己和孩子們之間突然出現(xiàn)的一種令人愉快的無聲交流。

放學(xué)鈴聲響過之后，她回家了，感覺自己做了一件輕松的事情。出現(xiàn)在母親面前的這張快樂的面孔使母親立刻笑了起來。

她們走出家門，在新鮮空氣中散步，然后回家上床睡覺，為迎接新的一天做準(zhǔn)備。

第二天早晨，媽媽有點擔(dān)心，小心翼翼地問女兒：“你覺得能重復(fù)昨天的一切嗎？”

“能，而且會做得更好！”女兒說：“太有趣了，我都停不下來了?！?/p>

早餐后媽媽有點惡作劇地眨著眼睛說：“你今天打算怎樣逗自己開心呢，愛麗絲？”

“哦，我想……”兩個人都笑了。艾麗絲開始第二天的“休假”。

到周末她已經(jīng)擺脫了疲勞，過得很開心。關(guān)于學(xué)校和孩子們的新點子也層出不窮。她已經(jīng)告別了麻木、憂郁的工作狀態(tài)，重新煥發(fā)了生機。

每當(dāng)疲勞狀態(tài)再次出現(xiàn)時，母女兩人總是“去休假”，每次都能更容易地擺脫疲勞狀態(tài)。

只要有足夠的想象力，無論你從事什么工作，“休假”游戲都能讓你得到休息。

做服裝時、做帽子時或者看管商店時都可以玩這個游戲。把任何苦差事都當(dāng)成游戲來玩，你就能更好地完成工作，還能使自己得到充分休息。必須懷著一顆童心持之以恒地玩游戲。

不要半途而廢，大聲叫嚷：“多傻??！”然后再次陷入疲勞狀態(tài)。我所告訴你的正是一種健康的自我催眠過程。

事實上，使我們感到疲勞的是我們對工作的態(tài)度而不是工作本身。如果能認識到這是個客觀事實，我們就能避免很多本不該出現(xiàn)的痛苦甚至是疾病。