同房時采用什么樣的姿勢有助于受孕？

專家解答

如今還沒有證據表明同房時采用某種姿勢會對受孕有所幫助。精子根本無須重力作用的幫助就能快速前行，而且如果條件適宜，最強健的精子只需兩分鐘就能穿過子宮頸到達子宮。關鍵是保證同房的頻率，而且不要被懷孕的念頭所困擾，在享受性愛的同時受孕才是最佳狀態(tài)。

月經周期的長短對懷孕有無影響？

專家解答

月經周期的長短對懷孕沒有影響，除非你的周期沒有規(guī)律，這樣會給預測排卵期造成一定難度。大多數女性的月經周期在一生中會發(fā)生變化，隨著年齡的增長周期會變長或縮短。只要能確定每月排卵的日子，月經周期的長短就不會給懷孕造成任何不良影響。

如何識別自己是否處于排卵期？

專家解答

可以根據自己的生理變化來識別。有些女性在排卵期期間因為卵子從卵巢排出會感到小腹陣痛或是類似月經時的疼痛。在排卵期之前，陰道會分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在下一次月經來潮前14天左右，但是也要記住每個月的排卵期可能是不一樣的。

如果月經周期不太規(guī)律，而你又希望確定排卵期的時間，可以試著根據體溫曲線圖來進行判斷。在排卵期期間，你的體溫會上升0.3℃～0.5℃。

采取什么措施能夠增加精子的數量以及提高精子的質量？

專家解答

為了增加精子的數量，妻子可以鼓勵丈夫穿著較寬松的內褲和長褲，讓他洗涼水澡，而不是熱水澡。煙酒過度也會造成精子數量和質量的減退，所以要勸丈夫少喝酒、少抽煙，如果有可能的話最好戒煙戒酒。有關某些維生素和微量元素能夠提高精子質量的說法很多，但是，目前并沒有相關的研究數據。