養(yǎng)成積極的說話習(xí)慣，能夠“長壽”

平時(shí)如果能保持開朗、樂觀，養(yǎng)成使用幽默風(fēng)趣的語言的習(xí)慣，不僅能得到他人的好感，對自己也非常有益，能夠延年益壽。

歐洲好像有“一天一個(gè)蘋果，不用找醫(yī)生”的俗語，如果使用積極的語言的話，不僅不需要麻煩醫(yī)生，還能長壽。

一張嘴就是“不就是個(gè)部長嗎，擺什么臭架子”、“為什么只有我總是這么不幸”等，不管怎樣，如果滿嘴講臟話，會眼看著壽命縮短?？傊瑢ψ约簾o益。語言的使用還需多注意。

“可是，語言習(xí)慣真的會影響壽命嗎？”

大家可能會有這樣的疑問吧？

這的確是真的。

有心理學(xué)家已經(jīng)證實(shí)了這一點(diǎn)。

“語言習(xí)慣不同，人的壽命是否也會有所不同呢？”提出這個(gè)有趣的問題的是美國肯塔基州立大學(xué)的狄波拉·丹娜的研究小組。

為了證實(shí)這個(gè)假說，他們想出了非常特別的“日記分析”的方法。

他們拜訪了圣母院。生活在那里的修女們都通過寫日記記錄身邊發(fā)生的事情以及她們的感受。研究小組借來了多年的日記，對其中出現(xiàn)的積極的語言和消極的語言進(jìn)行了認(rèn)真的計(jì)算。

然后，他們分出在日記中大量使用積極語言的人和大量使用消極語言的人，并對兩種不同類型的人在85歲和93歲兩個(gè)年齡點(diǎn)的生存率進(jìn)行調(diào)查。

匯總結(jié)果如下表：

養(yǎng)成積極的說話習(xí)慣的人能夠“長壽”

使用語言   85歲    93歲

消極       54%     18%

積極      79%      52%

以上結(jié)果證明：大量使用“每天很快樂”、“感謝主”等積極的語言的人，顯然更長壽。

平常使用積極的語言非常重要。就像本書常常提到的那樣，如果使用開朗、樂觀的語言，人際關(guān)系就能完美。不僅如此，還可以長壽。

我想盡情地享受人生，盡可能地長壽，因此打算每天使用積極的語言。

大家也請一定養(yǎng)成使用積極的語言的習(xí)慣。因?yàn)檫@不僅對他人有益，最終，也能讓我們自己受益。

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