自控力是人的一種自覺能動(dòng)力量，主要指在改造客觀世界的過(guò)程中控制主體自身的一種特殊的能動(dòng)性。自控力屬于心理學(xué)中非智力因素或非智力心理品質(zhì)的一個(gè)重要方面。自我控制能力并非生來(lái)就有，它是兒童在后天的環(huán)境中，隨著身心發(fā)展和教育的影響而不斷形成發(fā)展起來(lái)的。幼兒期正是自我控制開始產(chǎn)生、發(fā)展的重要時(shí)期，3~6歲是幼兒自我控制能力迅速發(fā)展的年齡段，此時(shí)是培養(yǎng)他們自控力，以求達(dá)到社會(huì)需求標(biāo)準(zhǔn)的最佳階段。

思考二：幼兒缺乏情緒自控力的表現(xiàn)有哪些？

幼兒的情緒發(fā)展表現(xiàn)出一定的特點(diǎn)，俗話說(shuō)：“孩子的臉，六月的天，說(shuō)變就變。”這正是幼兒情緒易波動(dòng)的體現(xiàn)。孩子的情緒表達(dá)外露，如開心就哈哈大笑，憤怒就瞪眼跺腳。再有，幼兒的情緒易受周圍環(huán)境和人的影響，如看到別人生氣時(shí)自己也會(huì)憤怒，看到別人哭泣時(shí)自己也會(huì)難過(guò)。

幼兒情緒的自我控制力較弱，除與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善有關(guān)外，一般是因?yàn)椴涣私夂侠硇骨榫w的措施，或不知道如何表達(dá)自己的需要，導(dǎo)致出現(xiàn)消極情緒時(shí)不知如何自我調(diào)節(jié)，給人“壞脾氣”的印象。那么，您應(yīng)該怎樣去面對(duì)這個(gè)問(wèn)題呢？這就是我要談的第二個(gè)問(wèn)題，即如何引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

方法一：接受孩子的感受。

我們應(yīng)該知道，所謂“亂發(fā)脾氣”錯(cuò)在“亂”，而不是錯(cuò)在“發(fā)脾氣”。也就是說(shuō)有了不好的情緒是可以表達(dá)的，也是可以被接受的，但方式要恰當(dāng)。當(dāng)孩子情緒不好時(shí)，家長(zhǎng)大喊“別哭了”“看你的壞脾氣”等，可能會(huì)使孩子理解為“生氣是不對(duì)的”，不僅不能幫助孩子改掉亂發(fā)脾氣的壞毛病，而且可能造成孩子壓抑自己的情緒，有了情緒也不敢表達(dá)。

其實(shí)，當(dāng)心情不好時(shí)，孩子更需要一個(gè)可以接受他情緒的人。當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，我們可以對(duì)孩子說(shuō)：“媽媽沒(méi)有買你喜歡的小汽車，你感到很生氣，是嗎？”通常孩子聽到我們認(rèn)可并接受他的情緒時(shí)，會(huì)立刻變得平靜下來(lái)。 

方法二：為孩子提供合理宣泄的渠道。

控制情緒不是壓抑自己，真正的自控要建立在合理宣泄基礎(chǔ)上。孩子情緒很激動(dòng)的時(shí)候，您不能對(duì)孩子進(jìn)行粗暴無(wú)禮的控制，也不用著急去講道理，可以先提供一種合理的宣泄渠道讓孩子宣泄心中的不良情緒。您可以告訴孩子，不開心時(shí)可以做運(yùn)動(dòng)、唱歌、在紙上胡亂涂畫、哭泣等，這些方法都比瞪眼跺腳、摔東西要好，不僅對(duì)自己沒(méi)有傷害，還不會(huì)引起別人的反感。