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第14封信 關于自信心的問答(2)

陽光下的成長對話 作者:張向葵


簡單地說,自信是一種積極的心態(tài)。對于幼兒而言,自信就是他們的一張名片,這張名片鐫刻著:快樂、堅毅!自信的孩子具有更積極的心態(tài),無論面對何種問題,他們都能樂觀豁達。同時,自信還存在一種累加效應:愈是自信的孩子,愈會成功,愈會成功則愈會顯得更為自信;反之,孩子愈是缺乏自信則愈會導致更深的自卑。

既然自信如此重要,那么人的自信從何而來?

人的天性中就含有自信的種子,孩童蹣跚學步時邁出的人生第一步可視為這一粒種子的萌芽。隨后,自信開始在孩子身上蔓延滋長,伴隨著他們接受人生的風雨洗禮。至于這粒種子是成熟為飽滿的顆粒,還是萎縮成干癟的皮瓤,就全靠我們后天的呵護與培養(yǎng)了。那么,您該如何培養(yǎng)孩子的自信呢?

方法一:幫助孩子真正地悅納自己。

悅納自己就是接受并喜歡自己。這不是自戀,而是一種積極的自我肯定。孩子悅納自己要從接受自己的相貌和身體開始。孩子如果不能全面地認識自己,看不到自己的長處,就會出現(xiàn)不安、失望、憂郁、自卑等消極情緒。因此,您要讓孩子從了解和認識自身的優(yōu)點和缺點開始,讓她看到自己的優(yōu)點,喜歡自己,這樣她才能自信地面對生活。

方法二:幫助孩子形成正確的自我評價。

是否自信與兒童的自我評價密不可分。自我評價這一行為早在幼兒時期就開始形成,但是孩子最初并沒有自我評價能力。成人對他們行為的褒揚、肯定或批評、否定,往往會深刻地影響孩子的情緒變化。同時,周圍環(huán)境所給予孩子的種種評價,也會慢慢轉化為他們的自我評價??梢姡囊谎砸恍惺呛⒆幼晕以u價最初形成的基礎,積極評價是孩子的自信心之源。

方法三:給予孩子更多的鼓勵。

鼓勵是培養(yǎng)孩子自信的土壤。反之,打擊孩子的自信,將使孩子變得更加退縮。心理學家用小狗做過一個“習得性無助感”實驗,它告訴我們這樣一個道理:如果對小狗所作的任何嘗試均報以電擊而不給予食物,小狗就不知道什么才是被鼓勵的行為,就會茫然不知所措,進而出現(xiàn)退縮行為,從根本上喪失自信心。因此,在孩子做事之前,您要對她說:“我相信你一定能行!加油!”孩子做完之后,您更要多夸獎她,及時肯定她的點滴進步。


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