請聽我說

當(dāng)我讓你聽我說說話

你卻開始滔滔不絕地給我意見

你沒有回應(yīng)我的請求

當(dāng)我讓你聽我說說話

你卻開始告訴我不要有那種感受

而你其實正在踐踏我的感受

當(dāng)我讓你聽我說說話

你卻說你該去幫我解決一些問題了

你又沒有回應(yīng)我，真的很奇怪不是嗎？

聽著：我只要你聽我說說話！

你不用說什么，也不用做什么——就聽我說

你所為我做的事情，其實是該我自己去完成

你的做法只會增加我的恐懼和感到自己的無能

你得接受一個事實

那就是，我的感受是真實的，無論那有多么不理智

這樣我才不用總試圖說服你

請你了解我的感受

請聽我說說話

如果你真的想說些什么

請等一會，等我說完

我會認(rèn)真地聽你講

無益的信息

社會也經(jīng)常會對悲痛的人們傳達(dá)無益的信息。例如(1)試圖將悲痛者的遭遇最小化；(2)勸告悲痛者不要有那么強(qiáng)烈的悲痛情緒，至少要避免在公眾場合表達(dá)出來；(3)建議悲痛者盡快回到正常生活中去，不要因為自己的悲痛情緒而去打擾他人。

第一組信息主要有以下幾種表達(dá)方式：

●“既然孩子已經(jīng)去了，你會在天堂擁有一個小天使。”(但是我懷孕可不是為了要給天堂送個天使的。)

●“你還可以再生一個孩子?！薄澳氵€有其他的孩子們呢！”(但是所有的孩子都代替不了那個。)

●“你還年輕，還可以再結(jié)婚的?！?但那也不會讓以前的人回來，也不會減輕我的痛苦。)

●“你們的婚姻曾經(jīng)是那么的幸福?！?說起這個更加讓我痛心疾首。)

●“畢竟，你爺爺年紀(jì)夠大了?！?但那只會讓我們更加親密。)

站在哀痛者的角度上，這些話都是在說逝者沒有那么重要，并不是不可取代的。引申的含義就是悲痛本不應(yīng)該那么痛苦的。還有一層引申含義是悲痛者的親朋好友以至整個社會都不應(yīng)該讓悲痛者因為刻意應(yīng)對悲痛而影響正常生活。