剛失去了父親的兒子，可以去芝加哥的棒球場看最后一場比賽，這里曾有著父子相處最快樂的一段時光。這可以幫助他表達(dá)自己的悲傷，盡管之前有段時間他很害怕來看球。這也可以讓他帶著曾經(jīng)的美好回憶前行，到更美好的未來。重新建立于死者的關(guān)系并不是將死者拋棄，或者不尊重死者；相反，它是在鼓勵悲痛者更好地活著，這也是死者最大的愿望。

6、給悲痛者時間去悲傷。從曾經(jīng)的豐富的多面的關(guān)系轉(zhuǎn)變，并且關(guān)閉以往存在現(xiàn)在卻不再存在的門，是需要時間的。如果人們有足夠的時間來緬懷，那么最終悲痛就沒那么復(fù)雜了。一些人在生命中找到了平衡點，迅速返回正常的軌道。他們對其他步調(diào)慢一些的悲痛者可能會顯得很不耐煩。

他們可能不喜歡那些悲痛者每到關(guān)鍵的紀(jì)念日時那悲痛欲絕的樣子，也不喜歡失去親人3~6個月之后還沒恢復(fù)的人們，在葬禮期間和之后那段日子所得到的支持和關(guān)愛已經(jīng)不在了。而輔助者則需要在一段很長的時間內(nèi)都時刻準(zhǔn)備幫助悲痛者，盡管平時聯(lián)絡(luò)不會總那么頻繁，但要時刻準(zhǔn)備著。

7、重新解讀“正?！毙袨椤：芏啾凑吒杏X自己已經(jīng)瘋了，失控了。這是因為他們以前并沒有經(jīng)歷過這樣的事情，所以他們至少短期內(nèi)不能恢復(fù)到以前那樣。有過類似經(jīng)歷的人們就幫助他們將悲痛的行為盡量正?；？梢宰屗麄兇_定一些類似的癥狀，例如出現(xiàn)幻覺以及過度關(guān)注死者，這些情況都屬于正常范圍，這并不是瘋了。這些都是很好的指導(dǎo)。

8、每個人都是不同的，我們要理解個體差異。對于輔助者來說，這是個非常關(guān)鍵的原則。逝者的死亡對生者的影響各有不同。每個悲痛的人都是特別的個體，與逝者有著程度不同的關(guān)系，他們各自也有著不同的性格，和應(yīng)對痛苦的能力；每個人也有著自己的方式來表達(dá)悲痛。關(guān)注個體差異，理解個體之間不同的悲痛反應(yīng)對他們的家庭和其他失去親人的家庭都是至關(guān)重要的。甚至是一對父母對失去孩子之后的反應(yīng)也會不同，彼此理解非常重要。不只是輔助者要理解每個人的獨特性，悲痛者之間也應(yīng)該互相尊重這種個性差異。

9、防御和應(yīng)對方式。溫和地信任地關(guān)注悲痛者用自己的方式來應(yīng)對困難，輔助者可以幫助悲痛者認(rèn)清、自檢和改善自身的行為。非常溫和而非直接的建議他們可以嘗試其他方式來應(yīng)對悲痛，以及來自我檢查他們的想法和行為是否合適。例如提出這樣的問題：“什么可以幫助你渡過困難？”“目前，你感覺什么是最難對付的？”可以幫助悲痛者理解他該怎樣應(yīng)對。

10、確定病理及參考專業(yè)意見。大多數(shù)輔助者并沒有足夠的專業(yè)知識儲備來應(yīng)對悲痛者的病理性復(fù)雜的悲痛反應(yīng)，因為我們大多數(shù)人沒有專業(yè)技能，也不是具備資格的專業(yè)醫(yī)師。但是輔助者和心理輔導(dǎo)師可以時刻警惕病理性復(fù)雜悲痛的一些癥狀，必要時需要參考專家的意見。這種向?qū)I(yè)人士尋求幫助的舉動并非輔助者的失敗，而是基于自身的知識局限性而做出的負(fù)責(zé)任的舉動。

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