如何開始每一天，將會(huì)決定這一天有什么樣的思維模式，進(jìn)而決定這一天的體驗(yàn)。意識到這一點(diǎn)會(huì)為我們帶來巨大的改變。我很好奇露易絲是如何開始自己的一天的，所以就請她講述一下具體細(xì)節(jié)。

“我有一個(gè)習(xí)慣，已經(jīng)保持了多年。每天早上一醒來，我都會(huì)蜷縮回被窩里，再感受一下它的溫度，感謝它賜予我一整晚美好的睡眠。幾分鐘后，我會(huì)告訴自己一些積極的想法來開始這一天，比如：今天會(huì)是美好的一天；今天一定會(huì)成為很棒的一天。講完后，我起床去洗手間，感謝自己的身體運(yùn)轉(zhuǎn)如此良好。接著，我會(huì)做些伸展運(yùn)動(dòng)。我在去往浴室的走廊上安了一根單杠。每天，我把雙膝舉到齊胸的位置，連抬三次，然后把腿搭在單杠上，練習(xí)倒掛。我發(fā)現(xiàn)，每天早上倒掛一會(huì)兒對身體十分有益?！?/p>

我腦子里浮現(xiàn)出露易絲倒掛在浴室走廊單杠上的情景，同時(shí)在腦子里不停地搜索，看看能不能在自己家里也找個(gè)完美的地方掛上一根單杠。這個(gè)想法聽起來真的很有趣。

“伸展一會(huì)兒后，我會(huì)為自己沖一杯咖啡，再次回到床上。我很喜歡我的床，還特意做了一個(gè)床頭板，設(shè)計(jì)成一個(gè)特殊的角度，如此一來，每次讀書或者寫作的時(shí)候靠起來會(huì)很舒服。多年來，我一直隨身帶著這個(gè)床頭板。除此之外，我也作了許多別的努力，來把臥室變得更特別、更舒服，變成一個(gè)只屬于自己的庇護(hù)所?！?/p>

你臥室里還有什么東西使它顯得與眾不同？

“我的臥室里有我啊。”露易絲當(dāng)即回答說，嘴角浮現(xiàn)出一絲孩童般狡黠的微笑。說完我們倆都笑了。我有種沖動(dòng)，要走上前去，捏捏對面那個(gè)小女孩的臉頰，那雙忽閃的眼睛煞是可愛。但是我很快就克制住自己內(nèi)心這股孩童般的沖動(dòng)，聽露易絲繼續(xù)講下去。

“回到床上后，我會(huì)讀會(huì)兒書，充實(shí)自己的心靈。通常我手邊會(huì)同時(shí)放幾本不同的書?！蔽掖驍嗔怂?，問她現(xiàn)在在讀哪幾本書。“有我自己寫的《心靈思緒》（Heart Thoughts），因?yàn)檫@本書讀起來容易，一次能讀幾小段。有艾倫·科漢所著《生命深呼吸》（Deep Breath of Life）。我現(xiàn)在正在重讀佛羅倫斯·斯考威爾·西恩的著作《一生的游戲規(guī)則》（The Game of Life and How to Play It），這本書很不錯(cuò)。如果做完運(yùn)動(dòng)讀完書以后還有時(shí)間，我可能會(huì)填一道縱橫字謎?？傊?，先伸展身體，再伸展思維。這是我每天早上的慣例。完成后，我便下床開始投入工作。”

露易絲每天早上的這個(gè)習(xí)慣聽起來像是開始每一天的完美儀式，但不知道這一過程要花多久。“在開始見客戶之前，我盡量給自己兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間。我喜歡能夠以輕松的方式做事情?！彼嬖V我說，“我已經(jīng)學(xué)會(huì)要放輕松，慢慢來。在床上的時(shí)候，我可能就開始想早餐要吃什么。一定是美味可口、有益身體、我真正喜歡的食物。