正文

如何度過(guò)一天,決定你如何度過(guò)一生(5)

生命的重建:今天開(kāi)始愛(ài)自己 作者:(美)露易絲·海


生活?lèi)?ài)我;

我愛(ài)陽(yáng)光普照;

能夠感覺(jué)到心里的愛(ài)感覺(jué)真的很棒;

我做的每件事都會(huì)讓我感到愉悅。

“這些想法會(huì)為你創(chuàng)造一份完全不同的體驗(yàn)?!?/p>

我和露易絲接著討論了一些別的方法,可以將每一天都充滿(mǎn)好的想法。下面是我們想到的幾點(diǎn):

在廚房里:

露易絲告訴我:“做飯的時(shí)候,我都會(huì)感謝電爐,感謝它運(yùn)轉(zhuǎn)良好。”所以在廚房里的時(shí)候,養(yǎng)成感謝家用電器的習(xí)慣。感謝你的洗碗機(jī)、攪拌機(jī)、茶壺、電冰箱等等。使用以下肯定用語(yǔ):

你好,廚房,你是我的營(yíng)養(yǎng)中心。

我感激你。

你和所有器具一起

幫我如此之多,

準(zhǔn)備美味、營(yíng)養(yǎng)的每一頓飯。

我的冰箱里有大量健康的好食品,

我輕而易舉就能做出美味、營(yíng)養(yǎng)的一餐。

是你讓我快樂(lè),

我愛(ài)你。


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