從繁忙中解脫出來，學會欣賞和熱愛已經(jīng)擁有的此刻的生活，本身就是一種成長。明白了這一點，你就會從內(nèi)心里感謝生命，從行動上走向輕松。走上了輕松生活的人生之旅，我們的心態(tài)也會隨著輕松起來。以平和去面對一切，才能真正體會此刻的生活。因此，要真正地使自己生活在快樂之中，你必須要有一個樂觀而不是悲觀、放松而不是匆忙的心境。這種樂觀的、良好的心境會幫助你協(xié)調(diào)好你的人生，帶著你走上享受此刻的、快樂的生活之路！

善待此生，改變活法

當你生活中滿是焦慮和急促時，日子便像未開封的禮物，就這樣被你丟掉……生活不是速度的競賽，讓我們放慢生活的腳步，讓我們學會享受此刻，在曲終人散前，仔細聆聽——這生命之樂。