第4章  開心快樂就能健康長(zhǎng)壽嗎？ / 39

快樂不意味著健康 / 40

被快樂所掩蓋的麻煩 / 42

適度的樂觀促進(jìn)健康 / 43

快樂和健康都是生活方式的結(jié)果 / 45

神經(jīng)質(zhì)的人不健康嗎？ / 47

該擔(dān)心的時(shí)候就擔(dān)心 / 49

你是隨和的人嗎？ / 50

通向健康和快樂的相同道路 / 51

通往健康和長(zhǎng)壽的路標(biāo) / 52

第5章  災(zāi)難性思維：“小雞”式人物的命運(yùn) / 54

“小雞”式人物的思維內(nèi)容分析 / 54

災(zāi)難性思維者死亡率高的原因 / 56

道格拉斯·凱利的神秘結(jié)局 / 58

女性自殺者 / 60

男性開槍自殺者 / 62

長(zhǎng)壽者與杞人憂天的人想法不一樣 / 64

不錯(cuò)失機(jī)遇：長(zhǎng)壽的人生不遺憾 / 65

盡責(zé)性思維和災(zāi)難性思維 / 66

通往健康和長(zhǎng)壽的路標(biāo) / 67