第四章 孕月：快樂(lè)的孕中期

胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)

受孕的過(guò)程

孕媽媽的身體變化

第13周：讓生活更舒適

專(zhuān)家指導(dǎo)

順利度夏

安全過(guò)冬

洗澡時(shí)的注意事項(xiàng)

孕產(chǎn)新經(jīng)

正確使用空調(diào)

孕媽媽不宜久看電視

飲食健康

孕中期的飲食特點(diǎn)

適合素食孕媽媽的食物

營(yíng)養(yǎng)菜譜

胎教訓(xùn)練營(yíng)

游泳是很好的孕期運(yùn)動(dòng)

游泳時(shí)的注意事項(xiàng)

第14周：一起出去旅行吧

專(zhuān)家指導(dǎo)

孕中期可以出門(mén)旅行

出門(mén)旅行的注意事項(xiàng)

孕產(chǎn)新經(jīng)

孕媽媽理想的旅行目的地

孕媽媽不宜去人多的場(chǎng)合

孕媽媽開(kāi)車(chē)的注意事項(xiàng)

坐飛機(jī)旅行的注意事項(xiàng)

飲食健康

孕媽媽外出就餐的注意事項(xiàng)

營(yíng)養(yǎng)菜譜

胎教訓(xùn)練營(yíng)

氧氣胎教

森林浴胎教

第15周：依然美麗十足

專(zhuān)家指導(dǎo)

孕媽媽化妝宜淡不宜濃

孕媽媽要盡快消除緊張情緒

孕產(chǎn)新經(jīng)

適度的性生活

調(diào)節(jié)孕期夫妻感情

飲食健康

孕媽媽飲食中五味的利弊

營(yíng)養(yǎng)菜譜

胎教訓(xùn)練營(yíng)

視覺(jué)胎教的重要性

色彩可以影響孕媽媽的情緒

溫馨孕期

孩子長(zhǎng)大后會(huì)像誰(shuí)多一點(diǎn)

適合孕媽媽的穿著打扮

孕產(chǎn)新經(jīng)

漂亮孕媽媽的美容技巧

注意頭發(fā)的護(hù)理

飲食健康

科學(xué)吃水果

營(yíng)養(yǎng)菜譜

胎教訓(xùn)練營(yíng)

胎教忌懷疑心理

第16周：和諧的夫妻感情

專(zhuān)家指導(dǎo)

夫妻感情會(huì)影響胎兒的發(fā)育