我還記得當(dāng)時(shí)常常一邊聽她哭，自己一邊做復(fù)原體操或大聲唱歌給她聽，母女一起“殺”時(shí)間。能這么做的前提是必須得到家人的諒解，因?yàn)榇蠹业靡黄稹跋硎堋毙雰旱目蘼暋?/p>

此外，根據(jù)之前的觀察，我發(fā)現(xiàn)她只要洗過澡那一次喂奶后都會(huì)睡得比較甜，所以我就把寶寶洗澡時(shí)間放在晚上十點(diǎn)半左右。洗完澡，稍等一會(huì)兒就可以喂奶，女兒睡了之后，我也盡快上床睡覺。

半夜三四點(diǎn)這一次是最辛苦，但也是我最堅(jiān)持的一個(gè)時(shí)段；無論我多累，多想馬上喂完奶火速躺下來休息，我也一定坐在女兒床邊打瞌睡，撐到我預(yù)定要喂她的時(shí)間。由于有了目標(biāo)和方法，執(zhí)行起來就不再像剛回來時(shí)那樣茫然無頭緒，加上白天的種種搭配措施，才兩三天就有明顯的進(jìn)展。很快地，我就可以從一點(diǎn)左右睡到五六點(diǎn)，精神心情立刻好轉(zhuǎn)。接近滿月的時(shí)候，喂奶次數(shù)已經(jīng)減少到總共五次，女兒也可以從十二點(diǎn)多睡到快七點(diǎn)。我才坐完月子，她就可以一覺睡到天亮，有時(shí)早上起來，還會(huì)自動(dòng)等一下才哭呢！連我母親來看我們時(shí)，都很驚訝女兒的狀況這么穩(wěn)定。

在女兒習(xí)慣之后，一直到兩歲多她還睡娃娃床的那段時(shí)間，即使她比我早醒，她也很少哭鬧吵我起來，常常自己玩到我去抱她下床為止。