有些人擁有很多人際關(guān)系。他們很容易建立朋友和同事網(wǎng)絡(luò)。這些人喜歡有人陪伴，并在這時表現(xiàn)得最好。然而，一些人卻為建立這種社交網(wǎng)絡(luò)而努力奮斗。對他們來說，與別人保持聯(lián)系會讓其覺得不自然。他們需要有目的地接觸別人，所以很容易忙碌，當家長的時候，更容易孤立。如果這種網(wǎng)絡(luò)對你來說不自然，你可以繼續(xù)與他人接觸，只需要花費一點點精力去做這件事即可。

如果哪位家長有能力強的朋友，這會對養(yǎng)育孩子非常有效。當家長被孤立，或者被切斷了社交網(wǎng)絡(luò)時，他就會陷入困境。教育孩子最好的模型是孩子周圍有不同層次的人，對孩子和家長的健康有好處。在過去，這就意味著要擴展家庭規(guī)模，這就需要讓孩子接觸當?shù)亟烫?、學校、鄰居和社區(qū)中充滿活力的人。而目前，這種社區(qū)的意義越來越弱，教堂和學校并不像過去那樣重要了；由于遙遠的距離和忙碌的工作，家長們更容易失去與他人的聯(lián)系。

這就意味著許多家長要有前瞻性，并確保與強大的社會群體有聯(lián)系，換言之，有專業(yè)人員幫助他們養(yǎng)育孩子。

檢驗一下你的支持網(wǎng)絡(luò)吧！

(a) 你有照顧嬰兒的保姆嗎？

(b) 家庭之外，有沒有人愿意和你談?wù)撃愕暮⒆樱?/p>

(c) 家庭之外，當你情緒低落的時候，有沒有人陪你聊天？

(d) 有沒有人幫助你保持精神健康？

對于你的孩子：

(a) 當你不能和孩子溝通時，有沒有其他成人能夠與他溝通？

(b) 有沒有足夠的性別榜樣以供參考？

(c) 有沒有導師(當孩子處于青春期)？

(d) 有沒有人關(guān)注孩子的精神健康？

當朋友、同事、專業(yè)機構(gòu)、當?shù)匚瘑T會、學校、游樂場、學校和放學后的看護人員，以及不同的聯(lián)合會能夠提供幫助時，千萬不要保持孤立，要努力尋求幫助。