什么是氣呢？

從中醫(yī)角度來講，人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛(wèi)氣、營氣、宗氣等。你聽了一定頭暈，就是學中醫(yī)的人也糊涂。其實，氣很簡單，你只要記住一句話就可以了——

氣，就是人體的動力。

汽車沒有動力，就不能行駛；輪船沒有動力，就不能航行；飛機沒有動力，就不能在天上飛；人體沒有動力，生命就會結束。人究竟活的是什么呢？人活的就是一口氣。氣是生命之本。古人說：“氣聚則生，氣散則亡?！币馑颊f，氣是生命的精髓。今天，老百姓形容某某人死了，常會說：“某某昨天斷氣了?！睌鄽鈱嶋H上就是指人體的氣散了，氣散了，身體沒有了動力，生命也就結束了。

將人比做一棵樹，身體是樹干和樹葉，氣就是樹根。根深才能葉茂，氣足才會命長。養(yǎng)氣就是養(yǎng)根，我們將氣養(yǎng)好了，養(yǎng)足了，身體才會硬朗、結實，才能百病不侵。如果根弱了，樹干和樹葉就會枯萎。這就是《難經(jīng)》說的“氣者，人之根本也，根絕則莖葉枯矣?！?/p>

在自然界中，風起云涌，風吹草動，這都是氣在運動。那么，身體內的氣又是怎樣一番情景呢？它起著什么樣的作用呢？

首先，身體內的氣具有人體發(fā)動機的功能。人的生長發(fā)育、臟腑的活動、血液的運行、津液的輸布，都需要氣的激發(fā)和推動。一個人如果氣虛，生長發(fā)育就會遲緩，臟腑經(jīng)絡的功能就會減退，或血行滯緩，或水液不化，或津液不布，或痰濕內生。

其次，氣具有人體空調機的功能。人的體溫是恒定的，不能高也不能低。烈日炎炎，室外的溫度已高達40℃，人體的溫度仍然維持在36.5℃左右。天寒地凍，室外的溫度已低于零下5℃時，人的體溫還是維持在36.5℃左右。人為什么能這樣呢？就是因為身體里的氣在運行。當外面的溫度降低時，人體內的氣就開始收斂、關閉，以便保持體溫，這就是人一遇到寒冷就渾身起雞皮疙瘩的原因；當外面的溫度升高時，人體內的氣便開始發(fā)散，將多余的熱排出體外，這就是人遇熱會出汗的原因。