美白黃瓜蜜汁

原料：小黃瓜1根，檸檬1/2個，橙子1/2個，胡蘿卜1根，蜂蜜1小勺。

制法：將所有材料清洗干凈后切塊。放入榨汁機中榨成汁即可飲用。

食療功效：治療咽喉疼痛。胡蘿卜性平，具有明目、健脾和胃、斂肺止咳、消食化滯等作用；黃瓜性寒味甘，能潤腸通便、清熱利水、消炎解毒；檸檬性平味酸，能夠生津止渴、清涼解暑；蜂蜜能清熱解毒、潤燥。黃瓜可以治療呼吸困難、咽喉疼痛，使肌膚光滑柔嫩。橙子有潤澤肌膚之功效。每天早晨1杯，3～5天可緩解疼痛，持續(xù)飲用能使肌膚光滑柔嫩。

美乳豐胸果蔬汁

原料：木瓜100克，哈密瓜100克，蜂王漿3克，蜂蜜15克。

制法：

（1）將上述水果洗凈。木瓜削皮除籽，切小塊；哈密瓜去皮、籽，切成小片。

（2）將上述水果一同放入攪拌機內(nèi)加少量水?dāng)噭?，最后放入蜂王漿、蜂蜜一起攪勻，即可飲用。

食療功效：木瓜含的蛋白酶與胃產(chǎn)生的胃蛋白酶功用相同，是既營養(yǎng)又助消化的食物，加上蜂王漿是一種具有生物活性的物質(zhì)，含大量人體需要的蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、天然激素、糖、酶等滋補強身物質(zhì)。消瘦者服用蜂王漿能有效促進乳房發(fā)育。此飲助消化，增加營養(yǎng)，豐肌澤膚，老少皆宜。尤其適宜于消化不良和消瘦之人。經(jīng)常飲用能使身體強壯，體重增加，并有豐乳美胸和護膚美顏的食療功效。每日1次，長期飲用，效果更佳。

養(yǎng)顏黃瓜玫瑰飲

原料：番茄250克，黃瓜350克，鮮玫瑰花50克，檸檬汁、蜂蜜各適量。

制法：

（1）將番茄洗凈、切塊；黃瓜去蒂、去籽；玫瑰花洗凈。

（2）將番茄、黃瓜、玫瑰花一同放入攪拌機中，加入適量涼開水?dāng)嚾≈?，與檸檬汁、蜂蜜拌勻即成。清涼爽口，甜味濃郁。

食療功效：番茄營養(yǎng)豐富，是菜中佳品。其中維生素C和番茄紅素含量較高。有很好的抗氧化和延緩人體衰老作用。黃瓜有清熱利水、解毒消炎、潤腸通便、美容瘦身之食療功效。檸檬味酸，性平，有清涼解暑、生津止渴之食療功效。玫瑰花味甘、微苦，性溫，氣芳香，善疏肝解郁，調(diào)中醒脾，還有活血行淤的作用。常飲此飲，可使肌膚細膩白嫩，有很好的養(yǎng)顏消斑作用。