行為拖延

大部分人聽到拖延行為，都會想到一些作業(yè)、家務(wù)事或者論文等等。大家應(yīng)該都能想象，一些人拖著本該做完的工作，在那里看電視或者干脆去睡一小覺。這種拖延——拖延應(yīng)該完成的工作——被稱為行為拖延（麥肯恩，約翰遜和佩澤爾，1989）。當你沒有修剪好你的草坪或者做好你的任務(wù)，則都被歸類到行為拖延中。