焦慮的來源

很多人都有這種覺悟，那就是一旦焦慮拖延癥發(fā)作，它就會自動地、無休止地運行下去。但是你也許會想知道：最初的焦慮感究竟來自何方呢？一開始是因為什么要推遲這個事情的呢？這的的確確是很關(guān)鍵的問題，而答案也是相當(dāng)復(fù)雜的。其實我要說，對于不同的讀者，答案也不盡相同。焦慮感可能來源于不同情緒的雜合，其中主要包括自我懷疑（譚等，2008）、對失敗的恐懼（溫格布茨和科林斯，2001）、完美主義（斯特波和朱曼，2001）。下面我們就來討論一下這些構(gòu)成焦慮癥的主要因子。