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《職場(chǎng)原動(dòng)力》目錄

職場(chǎng)原動(dòng)力 作者:張楚宇


《職場(chǎng)原動(dòng)力》目錄

前言 沖破倦怠,找回你的職場(chǎng)原動(dòng)力

第一章:警惕,職場(chǎng)倦怠就在你身邊!

陷入倦怠不可怕,可怕的是陷入倦怠而不自知

什么樣的白領(lǐng)最容易陷入職場(chǎng)倦?。?/p>

Test 1:你是不是已經(jīng)患上了職業(yè)倦???

不要“被職業(yè)倦怠”

警惕蝴蝶效應(yīng):倦怠會(huì)毀了你的事業(yè)!

你想把跳槽當(dāng)作逃避的方法嗎?

輕微焦慮癥:是前途渺茫,還是把事情看得太嚴(yán)重?

Test 2:造成你職業(yè)倦怠的原因是什么?

倦怠不同癥狀,源自于不同的問題

搞定每一個(gè)問題,其實(shí)都只需三分鐘

第二章:別拿完美主義來害人害己

對(duì)自己的“完美要求”是無知,對(duì)別人的“完美要求”是耍流氓

Test 3:你是個(gè)完美主義者嗎?

追求完美其實(shí)是自卑心理的極端表現(xiàn)

認(rèn)識(shí)自己是一切減壓活動(dòng)的開始

Test 4:審視你對(duì)“恐懼”的態(tài)度

承受度:預(yù)測(cè)你對(duì)最壞結(jié)果的接受度

要求別人完美等同于耍流氓

要求工作完美不亞于受虐狂

與完美主義者過招

學(xué)會(huì)“泄氣”,別做“高壓鍋”

第三章:人際關(guān)系好的人往往干勁十足

什么樣的人際關(guān)系,決定了你有什么樣的職業(yè)成就

Test 5:你的職場(chǎng)人際關(guān)系怎么樣?

為什么他們不愿意接納你?

改變情緒的第一步,就是改變你的外在氣質(zhì)

你需要的九種社交力

你的個(gè)性需要適當(dāng)表現(xiàn)

營造你的氣場(chǎng)

人人都有弱點(diǎn):尋找“圈子”的最佳切入

Test 6:你的“精神力量”在哪里?

誰值得成為你的榜樣?

從他們身上“拿來”什么?

第四章:到底是什么在消耗你起飛的動(dòng)力?

有人的地方,就有無數(shù)的矛盾、爭(zhēng)斗與詆毀

Test 7:來自周圍的阻力有哪些?

你要給同事歸歸類了!

Test 8:你不妨給自己歸歸類

避免遭受排擠的最好方法

消除語義剝離,順暢你的每一次溝通

Test 9:你是個(gè)不容易接納別人意見的人嗎?

篩選對(duì)你最好的意見去接納

堅(jiān)守還是讓位

消除職場(chǎng)矛盾

第五章:保護(hù)職場(chǎng)原動(dòng)力,不能不懂點(diǎn)管理學(xué)

管理老板、管理員工、管理同事,這個(gè)必須懂

Test 10:你有沒有管理潛力

管理同事和管理屬下一樣讓人頭疼

周圍的人越主動(dòng),你的壓力越小

胡蘿卜加大棒不是任何時(shí)候都有效的

你必須馬上掌握的四件事

Test 11:你的上司屬于怎樣的性格特征?

如何同上司這種性格的人共事?

三個(gè)原則,讓你馬上改變自己在上司眼里的形象

最簡(jiǎn)單的溝通,最出色的效果

管理上司的基礎(chǔ)知識(shí):工作匯報(bào)使用守則

第六章:檢查航向與航道,準(zhǔn)備起飛!

目標(biāo)、計(jì)劃、執(zhí)行,一成功的真諦無非這三件事

Test 12:你最需要的是什么?

重新審視我的職業(yè)規(guī)劃

現(xiàn)階段,我最該看中的是什么?

對(duì)成功,不要人云亦云

如何從工作中找到“激勵(lì)”點(diǎn)?

四個(gè)技巧,讓你迅速power起來!

Test 13:你夢(mèng)想中的職業(yè)是怎樣的?

為了夢(mèng)想的目標(biāo),你可以做什么事?

平衡職業(yè)與家庭,并不簡(jiǎn)單


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