你想把跳槽當(dāng)作逃避的方法嗎？

杜曉欣畢業(yè)于某名牌大學(xué)計(jì)算機(jī)系，在現(xiàn)場(chǎng)招聘時(shí)擊敗了眾多競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，成為人人羨慕的某國(guó)有銀行網(wǎng)絡(luò)維護(hù)工程師。

剛到單位，網(wǎng)上銀行從無(wú)到有開(kāi)始運(yùn)行，小杜發(fā)揮特長(zhǎng)，與團(tuán)隊(duì)一道解決了不少棘手的問(wèn)題，也獲得了比其他同學(xué)更好的待遇。很快地，小杜成為有車有房一族，還組建了美滿的家庭。但慢慢地，由于網(wǎng)銀系統(tǒng)的成熟運(yùn)用，在技術(shù)平臺(tái)上實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新變得很難，他的工作開(kāi)始按部就班，而外行的上司還經(jīng)常指手畫(huà)腳，讓他大為惱火。

就在三十歲生日來(lái)臨前夕，杜曉欣忽然提出了一個(gè)嚴(yán)肅的問(wèn)題——準(zhǔn)備跳槽改變一下工作環(huán)境。老婆不能理解，與之大吵大鬧，并以腹中孩子威脅，杜曉欣才暫時(shí)打消了跳槽的念頭，但苦惱不堪，逢人便說(shuō)自己的工作無(wú)聊透頂。

通過(guò)朋友關(guān)系，小杜找到我請(qǐng)教解決的辦法。

聽(tīng)完他的自我陳述，我有意避開(kāi)了銀行工作條件好、待遇高的話題，向他提出了三個(gè)問(wèn)題：

第一，你認(rèn)為自己是否施展了全部才華，解決了崗位上的所有問(wèn)題？

第二，如果大學(xué)同學(xué)有跳槽成功者，除了計(jì)算機(jī)專業(yè)技能之外，你是否具備他們身上的優(yōu)勢(shì)、特長(zhǎng)或潛質(zhì)？

第三，在你看來(lái)，跳槽是暫時(shí)的逃避還是解決職業(yè)倦怠的最好出路？

我不要求他立即回答，而讓他回家與老婆好好商量一下，共同尋找這三個(gè)問(wèn)題的答案。一個(gè)星期后，小杜給我發(fā)來(lái)短消息：決定安心在原單位上班。一年之后，我得知，杜曉欣已經(jīng)晉升為部門主管，與團(tuán)隊(duì)聯(lián)合攻關(guān)的一個(gè)項(xiàng)目正準(zhǔn)備申報(bào)國(guó)家專利。杜曉欣通過(guò)自身的努力，盡快地調(diào)整了不良情緒，成功地渡過(guò)了職業(yè)倦怠期。

杜曉欣很有代表性，大學(xué)畢業(yè)、工作能力強(qiáng)，在單位一度很受重用，事業(yè)從起步便一帆風(fēng)順。很多職場(chǎng)人和他一樣，一旦出現(xiàn)職業(yè)倦怠，首先想到的便是跳槽，改變?nèi)藣彶贿m的現(xiàn)狀，尋找新的環(huán)境治療倦怠。他們之所以輕率地做出決定，其一是因?yàn)檫^(guò)分相信自己的能力，以為目前的成功，完全是自己努力的結(jié)果，而忽略了機(jī)遇和外部環(huán)境的作用；其二是因?yàn)樗麄儾恢劳饷娴氖澜缙鋵?shí)很無(wú)奈，以為也和現(xiàn)在的職業(yè)一樣順利。

有跳槽的想法無(wú)可厚非，但如果不對(duì)自己和周遭環(huán)境進(jìn)行全面思考，草率地做出跳槽的決定，不但不能消除職業(yè)倦怠，還可能給事業(yè)帶來(lái)較大障礙。大多數(shù)職場(chǎng)人的跳槽動(dòng)機(jī)不外乎兩種：一種是被動(dòng)跳槽，另一種是主動(dòng)跳槽。后者毋庸置疑，有了更好的環(huán)境、待遇和機(jī)會(huì)，沒(méi)有理由故步自封；前者則因?yàn)閭€(gè)人對(duì)目前的工作不滿意，包括待遇、同事關(guān)系、發(fā)展前途、工作環(huán)境，等等。而在許多職業(yè)倦怠者看來(lái)，跳槽的原因并非待遇和環(huán)境差、人際關(guān)系不好，而是自身與崗位無(wú)法和諧相處。即便工作再好，也經(jīng)不起審美疲勞的目光天天打量。既然不是工作本身的原因，那就應(yīng)該從自身尋找解決之道，而不是一味地尋求適合自己的工作。我并不反對(duì)跳槽，而是想提醒那些躍躍欲試的跳槽者，你是否消除了自身存在的職業(yè)倦?。啃碌墓ぷ鲘徫豢赡軙?huì)帶來(lái)暫時(shí)的刺激，但并非治本之法，新鮮感一過(guò)，本就存在的職業(yè)倦怠難免死灰復(fù)燃。

跳槽不是解決職業(yè)倦怠的良方，它只是一種消極的處理方式。我們不能因?yàn)榫氲《x擇逃避工作。相對(duì)而言，技術(shù)型、事務(wù)型的工作容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠，前者如杜曉欣之類整天與計(jì)算機(jī)硬件和軟件打交道者，后者如辦公室文秘、接待、財(cái)務(wù)工作人員等，他們天天面對(duì)相同的工作，工作內(nèi)容單調(diào)乏味，缺乏攻堅(jiān)和創(chuàng)造的愉悅感，又很難被老板重視，容易產(chǎn)生疲乏和倦怠，滋生跳槽情緒。不過(guò)在跳槽之前，你可以嘗試做一下下面的測(cè)試：

1．該崗位是否窮盡你的能力？

2．你是否認(rèn)真地進(jìn)行過(guò)自我分析，發(fā)現(xiàn)了自身優(yōu)劣？

3．是否可以通過(guò)公司內(nèi)部調(diào)整置換崗位？

4．是否可以通過(guò)工作之外的其他途徑與同事們保持和諧的關(guān)系？

5．是否嘗試努力工作以獲得滿足感和認(rèn)同感？

6．業(yè)余時(shí)間是否學(xué)習(xí)充電，為更好的工作崗位做準(zhǔn)備？

7．是否與上司或老板討論過(guò)你職業(yè)倦怠的問(wèn)題？

8．是否找到合適的新工作？

9．新崗位的工作內(nèi)容與原崗位是否差別較大？

10．是否制定了正確的職業(yè)規(guī)劃？

如果“否”的回答占到70%，就趕緊打消跳槽的念頭；

如果“否”的回答占到50%～70%之間，你應(yīng)該試著矯正自身的毛病，與原崗位做多次磨合的努力；

如果“是”的回答占到70%，那就果斷地跳槽；

如果“是”的回答占到50%～70%，或有的回答模棱兩可，則要認(rèn)真分析，視其具體情況做出是否跳槽的判斷，因?yàn)椋瑥男睦韺W(xué)的角度講，人人都有創(chuàng)新求變的需要，有發(fā)揮自主性、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的欲望，但創(chuàng)造力和自我價(jià)值并非只能通過(guò)跳槽來(lái)實(shí)現(xiàn)，只要通過(guò)自身努力，提升核心競(jìng)爭(zhēng)力，就能確保事業(yè)發(fā)展順利。

希望通過(guò)跳槽來(lái)消除職業(yè)倦怠，結(jié)果多半事與愿違。對(duì)于職業(yè)倦怠者來(lái)說(shuō)，跳槽是一種消極應(yīng)對(duì)，充其量只能解決因工作環(huán)境引起的職業(yè)倦怠，但現(xiàn)實(shí)情況是引起職業(yè)倦態(tài)的因素是多種多樣、錯(cuò)綜復(fù)雜的，往往不是能一跳了之的。倦怠是存在于身心內(nèi)部的病癥，外因并非起決定性作用，只有依靠自己的積極調(diào)整，消除助長(zhǎng)倦怠的不良因素，主動(dòng)與外部環(huán)境溝通協(xié)調(diào)，才能達(dá)到標(biāo)本兼治，徹底走出職業(yè)倦怠期的目的。