老板叫你做一件事，即使這件事不該你做，或超過了你的負(fù)荷，但懾于老板的壓力，你往往也不會(huì)拒絕，而是會(huì)馬上應(yīng)承下來并盡量完成。作為下屬，說“不”也許很難，但是有求必應(yīng)未必對(duì)你有好處，因?yàn)檫@樣提高上司對(duì)你的期望。既然你總表現(xiàn)得什么工作都能接受，久而久之，上司自然會(huì)認(rèn)為你十項(xiàng)全能，無形中會(huì)提高對(duì)你的期望值。一旦你因種種原因無法完成其要求，你在他心目中的印象就會(huì)大打折扣，給人留下沒有原則的印象，反而不如一直表現(xiàn)平平之人。畢竟，人們的要求永無止境。

合理的要求固然應(yīng)該盡量滿足，可是人們的要求往往是合理的與悖理的并存。如果對(duì)與工作無關(guān)、不合理或是自己無法勝任的要求你也不好意思說“不”，只會(huì)帶給自己更大的困擾和溝通上的困難。更嚴(yán)重的是，老板會(huì)給你貼上“好好先生”的標(biāo)簽，你的專業(yè)形象便不能良好地樹立起來，有什么福利也不會(huì)想到你。你也就只是為公司利益無私奉獻(xiàn)的人士了，公司的利益實(shí)現(xiàn)了，個(gè)人的利益卻沒有保障。

在職場(chǎng)，當(dāng)遇到總是以公司利益為由，無限制地犧牲個(gè)人利益的時(shí)候，你就要學(xué)會(huì)有效地說“不”，學(xué)會(huì)斗智斗勇。但是，說“不”是需要技巧的，否則容易一拍兩散，給上司留下壞印象，給自己留下后患。

不要直接說“不”。直接說“不”，會(huì)讓老板覺得你不懂事，讓領(lǐng)導(dǎo)沒面子，在心里就把你給否決了。有時(shí)先肯定、再否定、后安撫的“迂回策略”更有效。不妨先向老板表示同情或贊美，然后提出理由，加以拒絕。由于先前對(duì)方在心理上已因?yàn)槟愕耐槎伺c你的距離，所以對(duì)于你的拒絕也較能以“可以體會(huì)”的態(tài)度接受。

需要注意的是，方式可以迂回，態(tài)度卻要明確。有些人在拒絕對(duì)方時(shí)，會(huì)因感到不好意思而不敢據(jù)實(shí)言明，容易產(chǎn)生許多不必要的誤會(huì)。如果你語意曖昧，完全可能被認(rèn)為是表示同意；如果你沒有做到，反而會(huì)被埋怨沒有信守承諾。所以，明確地說出“不”字，是相當(dāng)重要卻又不太容易的課題。

要給出解決方案。如果僅僅是告訴老板“我做不了，我沒有時(shí)間做，我工作很多”，相當(dāng)于給老板出了個(gè)難題，又沒有解決方案，老板當(dāng)然不高興了。所以，最重要的是給老板提出解決方案或是替代方案。事實(shí)上，如果你經(jīng)過深思熟慮和充分準(zhǔn)備，向老板提供正確的數(shù)據(jù)和充足的信息，幫助老板決策，老板會(huì)欣然答應(yīng)的。