聲音要放低，語速要放慢。跟老板大聲說話，不僅不夠尊重，還顯得自己過于情緒化，對(duì)人不對(duì)事。只要有心，你的“不”也能得到理解。多做換位思考，比如，老板為什么給你提這樣的要求？其背后的真實(shí)目的是什么？如此，才能找到共同的需求和目標(biāo)。

要有關(guān)懷之心。不僅要關(guān)懷自己的感受和前途，更要在說“不”的同時(shí)體現(xiàn)出你對(duì)老板的關(guān)懷和對(duì)公司利益的關(guān)懷。一個(gè)只愛自己不愛公司的人，老板也找不到理由去愛他。

某中層管理人員，沒日沒夜地干了好幾年，可老板給他的加薪幅度非常小，這大大降低了他的自信心和工作積極性。于是，他終于決定無論如何也要說“不”了。不過，在說“不”之前，他先把所有的資料收集齊全了，包括公司的加薪制度、自己歷年的工作業(yè)績(jī)以及同級(jí)別同事的加薪情況。他列了一張?jiān)敿?xì)的表單，力證自己的加薪百分比是最小的，然后告訴老板說不干了。結(jié)果，老板不僅給他加了50% 的薪水，還給了他股票份額。

可見，說“不”時(shí)最好給老板提供一些客觀的東西，比如數(shù)據(jù)。這樣，上司可能欣賞你的實(shí)事求是，認(rèn)為你既對(duì)完成計(jì)劃有實(shí)際的考慮，又對(duì)工作有一種積極的態(tài)度。實(shí)際上，對(duì)大多數(shù)上司來說，那些可以準(zhǔn)確估計(jì)工作量和完成工作所需時(shí)間的員工會(huì)被看成是更有價(jià)值的。如果你的理由是時(shí)間不夠，最好給上司準(zhǔn)備一張你手頭工作的清單，讓他幫你把部分工作分配給其他人。