金型人則要注意養(yǎng)肺，白色食物養(yǎng)肺，相信美人們都應(yīng)該知道，比如白色的藕、梨、百合、蓮子、銀耳都是能滋養(yǎng)肺部的。每當(dāng)我有點(diǎn)咳嗽，王太太總是會煮一碗銀耳雪梨湯給我喝，當(dāng)中還會加入少許冰糖，當(dāng)濃稠的銀耳膠原蛋白液體通過喉嚨到達(dá)體內(nèi)，確實(shí)能立馬感覺到潤肺的作用。

水型人最要注意養(yǎng)腎，很多美人都覺得是男人應(yīng)該考慮到的問題。其實(shí)，腎為先天之本，腎中精氣充足，才能面色紅潤，齒固發(fā)黑，古代女子將養(yǎng)腎是作為養(yǎng)生保健美容最重要的方法。黑豆、木耳、桑葚、黑芝麻都是養(yǎng)腎佳品。

我們在五行理論中找尋自己的健康定位與方向，用老祖宗的方法調(diào)養(yǎng)自己。但是任何事情不可以過于極端，中醫(yī)講究平衡，五谷雜糧、肉禽果蔬我們都要吃，食飲有節(jié)、均衡膳食。    

五行人如何護(hù)膚？

解決了身體內(nèi)在的健康問題，美人們是否知道，五行也和護(hù)膚息息相關(guān)呢？根據(jù)中醫(yī)理論，五行屬性不僅影響你的身體器官，也影響你的情緒、容貌甚至身材。

木行人：清亮肌膚，告別痘痘

清潔：每日早晚用弱酸性的潔面乳將臉部的皮脂徹底清潔干凈，如果出油情況特別嚴(yán)重，只用清水就行了，不要用去脂力過強(qiáng)的情節(jié)產(chǎn)品，小心越洗越油；臨睡前使用黏度較低的保濕液做調(diào)理修護(hù)，日漸加強(qiáng)防曬隔離，防止皮脂產(chǎn)生毒素；每次去完角質(zhì)后，一定要馬上敷上深層清潔面膜，輕輕松松改善油水不均的現(xiàn)象。

排毒：木行人最要注意的就是肝排毒，因?yàn)楦尾慷诜e了毒素，馬上就會在臉上顯現(xiàn)出來，冒出一顆顆小痘痘。木行人應(yīng)該選擇具有抗氧化功能的化妝品，含綠茶、葡萄籽提取物，對抗污染有較好的幫助；運(yùn)動排毒也是不錯的方法；用溫水和冷水交替洗臉，也能刺激皮膚代謝，達(dá)到排毒功效，切記水溫不宜過熱。