百搭的桃花美容（配圖）

桃花增白方：取桃花60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研為極細(xì)末，裝入瓷瓶中備用。每次1克，每日2～3次，飯后用溫糯米酒送服。適用于顏面較黑或面有黃褐斑者。

桃花丸：取初開桃花適量，烘干研磨過篩，用蜂蜜調(diào)和為丸，每丸重約6克，每日早晚各服1丸。適用于肝郁氣滯、血行不暢所致的面色黯黑或見痤瘡、蝴蝶斑者。

桃花茶：取桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。用開水沖泡，加蓋燜10分鐘左右，不拘時(shí)頻飲，可反復(fù)沖泡3～4次，每日1劑。尤適用于面部有黑斑、妊娠色素斑、老年斑者。（孕婦及月經(jīng)量過多者忌服。）

桃花酒：取桃花、白酒各適量。將桃花倒入酒壇中，加入白酒，以酒沒過桃花為宜，加蓋密封，浸泡30日后，去桃花，每次取藥酒5～10毫升飲用，早晚各1次。具有防病、美容、悅色的功效。（月經(jīng)量多者忌服。）

春季篇——多喝養(yǎng)生粥，健康美麗自然來

菠菜粥

多虧《大力水手》，讓人人都知道菠菜有多好，補(bǔ)鐵又補(bǔ)血。其實(shí)比起男人，女人更要愛菠菜，因?yàn)樗B(yǎng)血止血、斂陰潤(rùn)燥，還能通利腸胃，春季排毒養(yǎng)顏就靠它了。

配制　菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克，加水適量，共煮成粥。

紅棗粥

都說紅棗是女人最好的朋友，一點(diǎn)也不假。紅棗不僅有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，更能使讓我們看起來面色紅潤(rùn)，美麗加分。

配制　粳米250克，紅棗60個(gè)，加水適量，共煮成粥?！　?