在全球，EQ快速成為一個獨(dú)立的最好預(yù)測領(lǐng)導(dǎo)者成功的標(biāo)志。而自制力則是EQ的一個關(guān)鍵因素。想象一下，在一個公司里，領(lǐng)導(dǎo)者正直誠實且被大家尊敬，他們很清楚在什么方面更擅長，在什么方面需要提高，他們?yōu)樽约哼x擇最佳的發(fā)展機(jī)會而且為此負(fù)責(zé)任。對于所有組織而言，領(lǐng)導(dǎo)的青黃不接和領(lǐng)導(dǎo)能力不足都是一個巨大的挑戰(zhàn)。對于領(lǐng)導(dǎo)者來說，為自制力而奮斗的需要從來沒有像今天這樣重要。

自制力指的是理解、接納和改變自己的想法、感受和行為的能力，全面了解每一天將帶來新挑戰(zhàn)，而這個挑戰(zhàn)實際上也是自我發(fā)展的機(jī)會。自制不是說要控制你自己，而是說通過堅守自我反省的承諾，從經(jīng)驗中持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和成長，讓自己成為專家。

有了為自制而奮斗的能力意味著你擁有以下6種能力素質(zhì)（見圖3　1）：

1.深層次的自我覺察

2.建設(shè)性反饋

3.自我負(fù)責(zé)和自我激勵

4.自我管理和情緒管理

5.具有與個人愿景一致的誠實品質(zhì)

6.終生學(xué)習(xí)，自我個性整合