而那些沒(méi)有成功的人似乎是缺失了訓(xùn)練過(guò)程中（模式、訓(xùn)練強(qiáng)度、技巧、心態(tài)或?qū)κ〉姆磻?yīng)）的某個(gè)或某些方面。

于是，基因被考慮進(jìn)來(lái)。它們被激活后，便成為這個(gè)過(guò)程中的動(dòng)態(tài)部分。艾瑞克森解釋道：“當(dāng)某人刻意地將自己置于不那么舒服的境地，并且持續(xù)不斷地進(jìn)行體能運(yùn)動(dòng)，生理系統(tǒng)中的細(xì)胞便進(jìn)入某種非正常的狀態(tài)……”這種生物化學(xué)狀態(tài)會(huì)激活細(xì)胞DNA中休眠的基因。這些基因在激活之后刺激并打開(kāi)系統(tǒng)，從而使身體重新構(gòu)造并發(fā)生適應(yīng)性的改變。

同樣的情況也出現(xiàn)在連續(xù)的腦力勞動(dòng)或創(chuàng)造性活動(dòng)中。以國(guó)際象棋為例，像倫敦的每個(gè)出租車司機(jī)一樣，棋手的大腦會(huì)通過(guò)調(diào)整來(lái)適應(yīng)主人的命令。

這些從兩方面補(bǔ)充了艾瑞克森最初在1980年進(jìn)行的記憶試驗(yàn)：既沒(méi)有拋棄人類的基本生物特征，也沒(méi)有必要這樣做。在某方面出人頭地需要對(duì)各類資源進(jìn)行正確配置，還需要精神、策略、堅(jiān)持以及時(shí)間；理論上，每個(gè)人都能獲得這類工具。但是，這并不意味著每個(gè)人都有同樣的資源和機(jī)會(huì)，可以在任何方面取得成功；這是由于存在著生理上和環(huán)境上的差別，以及大量的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)構(gòu)成。但是，通過(guò)將天賦解釋為一個(gè)過(guò)程，簡(jiǎn)單的基因決定論的真相終于大白于天下。人們無(wú)法再將能力出眾或成功歸因于某種基因或神秘的天賦。事實(shí)證明，真正的天賦事實(shí)上為我們大家所擁有，其可塑性和出眾的配合性植根于人類基本的生物屬性之中。G×E動(dòng)態(tài)模式才是真正的天賦來(lái)源。

這一過(guò)程中的生理轉(zhuǎn)變同樣要花費(fèi)大量的時(shí)間。艾瑞克森發(fā)現(xiàn)，這不但需要每天數(shù)個(gè)小時(shí)的針對(duì)性訓(xùn)練，還需要在許多年里為這一過(guò)程花費(fèi)數(shù)千個(gè)小時(shí)。有趣的是，許多獨(dú)立的研究都得出了同樣的結(jié)論，任何領(lǐng)域內(nèi)的高超技能都是在超過(guò)10年且不小于10 000個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練之下獲得的（也就是平均每天3個(gè)小時(shí)）。從令人贊嘆的小提琴演奏家到另辟蹊徑的物理學(xué)家，研究人員驚奇地發(fā)現(xiàn)，在達(dá)到10 000個(gè)小時(shí)之前，沒(méi)有人能在某一領(lǐng)域獲得真正的成功。