（1）保持接觸

抱著寶寶，和寶寶躺在一起--盡可能多地和寶寶保持肌膚之親，除非出于醫(yī)療原因不得不將母嬰分開。

（2）吸吮母乳

雖然每個(gè)產(chǎn)婦都會(huì)分泌初乳，但是大部分產(chǎn)婦在分娩之后的很長(zhǎng)一段時(shí)間里都沒(méi)有乳房腫脹的感覺(jué)，很多人在第一天都無(wú)法泌乳或是量很少；小寶寶也并不是一開始就知道該怎么正確吮吸。我給你的建議是，你不應(yīng)被動(dòng)等待，而應(yīng)該主動(dòng)去爭(zhēng)?。涸趯殞毘錾昼姾?，你就可以嘗試哺乳了。寶寶的吮吸也能促進(jìn)母親體內(nèi)產(chǎn)生催產(chǎn)素，催產(chǎn)素可以增強(qiáng)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血；而越早吮吸就越能促進(jìn)初乳的盡早排出。剖腹產(chǎn)的媽媽在第一天需要平躺休養(yǎng)，這時(shí)可以請(qǐng)家人幫忙抱著寶寶靠近乳房吮吸。

金子般珍貴的初乳

我看到許多家長(zhǎng)在寶寶出生后不久就忙著購(gòu)買各種品牌、價(jià)值不菲的牛初乳，但其實(shí)對(duì)寶寶最適合、最有助益的還是媽媽們的初乳，這是比金子還要珍貴的。早在2002年，世界衛(wèi)生組織（WHO）就明確指出：作為一項(xiàng)全球公共衛(wèi)生建議，在生命的最初6個(gè)月應(yīng)對(duì)嬰兒進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)。他們提出了“最初一小時(shí)，拯救100萬(wàn)嬰兒”的口號(hào)：如果在新生兒出生一小時(shí)內(nèi)開始母乳喂養(yǎng)，全世界會(huì)有100萬(wàn)嬰兒幸免于各種疾病或營(yíng)養(yǎng)不良。

初乳與其后的母乳相比，蛋白質(zhì)含量高，而脂肪和糖的含量少；最關(guān)鍵的是其中含有的分泌型免疫球蛋白 A（sIgA），可增強(qiáng)嬰兒呼吸道和胃腸道細(xì)胞的抵抗力。分泌型免疫球蛋白A還具有防止異種蛋白從腸道吸收的免疫作用，因而起到預(yù)防乳糖過(guò)敏癥的作用。另外，初乳中含有各種各樣的細(xì)胞，可直接或間接殺滅細(xì)菌。初乳喂養(yǎng)的嬰兒，與那些一開始就采用奶粉喂養(yǎng)的嬰兒相比，結(jié)腸內(nèi)大腸桿菌少，而對(duì)身體有益的雙歧桿菌占多數(shù)。所以，我強(qiáng)烈建議所有的媽媽們一定要給寶寶喂初乳。

（3）撫摸寶寶

學(xué)會(huì)溫柔地?fù)崦殞?，撫摸?她的全身。不止是媽媽，爸爸也要這么做。這不僅能給寶寶帶來(lái)精神上的愉悅，還有很多生理的益處。皮膚是人體最大的器官，布滿了神經(jīng)末梢。當(dāng)寶寶從子宮呼吸轉(zhuǎn)換成空氣呼吸時(shí)，最初的呼吸是無(wú)規(guī)則的，撫摸能刺激新生兒，使之呼吸盡快規(guī)律起來(lái)，這就是父母的撫摸給寶寶帶來(lái)的療效。

（4）凝視寶寶

剛出生的寶寶可以看到什么呢？在《西爾斯親密育兒百科》中提到：“新生兒在離你大約20～25厘米時(shí)，能夠非常清楚地看見(jiàn)你的眼睛，神奇的是，這個(gè)距離通常就是從你的乳頭到你的眼睛的距離?！彼?，給寶寶喂哺母乳的時(shí)候，他/她就能看見(jiàn)你。平時(shí)也要盡量讓寶寶和你保持在這個(gè)距離之內(nèi)，經(jīng)?！八哪肯鄬?duì)”吧，偉大的母愛(ài)就是這樣產(chǎn)生的。

（5）和寶寶說(shuō)話

千萬(wàn)別小看寶寶的領(lǐng)悟力，如果你對(duì)他/她說(shuō)話，他/她也會(huì)以自己的方式回應(yīng)你，只要你細(xì)心觀察就會(huì)理解他/她的語(yǔ)言。聲音分析學(xué)的研究也表明，母親聲音中獨(dú)特的節(jié)奏會(huì)給寶寶帶來(lái)安撫鎮(zhèn)定的效果。

（6）了解寶寶

如果你是一個(gè)對(duì)新生兒一無(wú)所知的母親，難免心生疑惑和惶恐。所以請(qǐng)?jiān)谥熬蛯?duì)相關(guān)的知識(shí)做一些了解，這樣你就會(huì)知道自己所面對(duì)的情況是否正常。