給“我的成就”列清單

在你日記里留出幾頁給“我的成就”列份清單。提醒自己，現(xiàn)在在做的、能達到自認的優(yōu)秀標準、能讓你開心的事是什么很重要。積極地看，杯子是半滿的。這周你信任了自己的直覺嗎？你多久會順著預(yù)感做一次事？你是否記得做過一個絢麗異常、充滿象征意味的夢，就在你說過你想做這么一個夢以后？你是否在向內(nèi)心尋求指引后立刻獲得對某種情境的頓悟？接下來幾個月里你會更有意識地與直覺同行，可以繼續(xù)向清單里添加內(nèi)容。這些內(nèi)容可以是意義非凡的，也可以是完全世俗的。

如何獲得直覺： 三種“心”徑

在直覺過程的早期階段，直覺信息和其他信息一樣，可以通過我們的五種感官傳遞給我們。直覺領(lǐng)悟力最常見的表現(xiàn)方式有三種：心靈視界、心聲和心靈觸動，而這三個方向的其中一個會主宰你的認知。

心靈視界

無論是在夢境、想象還是冥想里，你是否曾展開心靈視界，從中接收到關(guān)于你自己的人生、他人的未來或地球未來的信息？在和朋友不期而遇前，你腦海里是否閃現(xiàn)過朋友的形象？你體驗過似曾相識的感覺嗎，仿佛你現(xiàn)在經(jīng)歷的一切都是以前經(jīng)歷過的？

實習(xí)咨詢師詹姆斯經(jīng)?？克砩蠅衾锍霈F(xiàn)的意象，來決定他第二天的治療過程如何開展。他還具備深邃的洞察力，能從同事們在他的藝術(shù)治療小組中完成的拼貼、面具和雕塑對他們作出相應(yīng)判斷。

心聲

你的心聲是否告訴過你不要出門，而你執(zhí)意出了門后卻發(fā)現(xiàn)把錢包落在了家里？你的心聲是否說過“不要和這個人糾纏”，而你沒聽，后來這個人傷了你的心，卷走了你的財產(chǎn)？你是否被電話鈴或是敲門聲吵醒，而后來發(fā)現(xiàn)沒人打電話也沒人敲門？你能聽出一個人的緊張之音嗎？你是否有過這種經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己在哼唱一首曲，而后意識到這歌詞可以解決困擾你一天的棘手問題？你是否在聽音樂時聲音開得大到人耳朵受不了？

藝術(shù)總監(jiān)艾倫總是通過直覺力量來幫助他進行廣告制作和平面設(shè)計，利用聽覺在工作中找錯誤。他說他深入到直覺能量的流動中，會聽見一個聲音在低語：“艾倫，這印數(shù)不太對；他們用的是局部啞光，不是高光吧？”“這個客戶將會要求有很多特別的觸感?！?/p>