直覺式生活技能

最近我讓一些人說說他們?nèi)绾卧谌粘Ｉ钪袘?yīng)用直覺能力。

室內(nèi)設(shè)計(jì)師賈巴拉告訴我，她每天起床后都要回顧夢(mèng)境，去找她需要關(guān)注的和自己內(nèi)在活動(dòng)相關(guān)的信息。接著她把信息調(diào)入身體，留意要采取的行動(dòng)是什么，而什么是她首先想要做的。接下來(lái)的一整天，她會(huì)花時(shí)間留心周圍環(huán)繞的能量：她碰到的那些人背后都在發(fā)生什么？她是否和客戶頻率一致，能夠準(zhǔn)時(shí)趕到會(huì)面地點(diǎn)？最后，她會(huì)把白天的剩余信息收集起來(lái)，看看有哪些需要改變，哪些需要緩一緩，還有哪些需要明天就采取行動(dòng)去解決。

保拉是家保健機(jī)構(gòu)的主管，她的直覺通常在以下情形發(fā)揮作用：當(dāng)她要開動(dòng)腦筋想想如何改進(jìn)工作機(jī)構(gòu)的組織架構(gòu)、如何去展示一個(gè)提案時(shí)，或是當(dāng)事情看上去好得不太實(shí)際時(shí)，她會(huì)利用直覺再作考慮。

蓋倫，一位色彩和形象顧問，正練習(xí)去相信自己不經(jīng)意間產(chǎn)生的，告訴她是否要去做某事的“小靈感”。她發(fā)誓要堅(jiān)定不移地跟隨自己的心聲，即使有時(shí)只是關(guān)于生活里不起眼的小事的。舉個(gè)例子，當(dāng)她找停車位時(shí)，她的理性之聲通常會(huì)說：“哦，就停在這兒。你要走一大段路，但這里可能是你能找到的最佳位置了?！毕乱幻耄穆暟l(fā)話了：“別停這兒，沿著街區(qū)走?！彼爮男穆暫?，總能發(fā)現(xiàn)更好的車位。蓋倫注意到她和別人接觸時(shí)總有直覺反饋，一瞬間會(huì)感覺到這人很值得信賴、這人很有能力、這人很容易相處。她也會(huì)注意生活中事情發(fā)生的方式，特別是一些巧合事件和主題的重復(fù)情形。

凱伊利用直覺確保自己的想法不會(huì)凌駕于身體需求之上，保證自己吃著有益的食物、做著適量的鍛煉，在周末她需要安靜休息時(shí)沒有過多的社會(huì)活動(dòng)來(lái)打擾。她還利用直覺指導(dǎo)自己撥打私人和業(yè)務(wù)電話。她會(huì)聽從自己的心聲：“打這個(gè)電話。”最近她有種感覺要給自己懷孕的外甥女去個(gè)電話，而她們通話時(shí)，外甥女說：“今天我給你打了三個(gè)電話，但你都沒接，我就掛了。我真的很想和你說說話?！?/p>

喬治，一位心理治療師，安靜下來(lái)后會(huì)思考如下問題：“今天對(duì)我來(lái)說重要的是什么？”然后他留意了緊接下來(lái)的一小時(shí)腦海中會(huì)出現(xiàn)什么。當(dāng)他換個(gè)模式時(shí)會(huì)獲得更佳的直覺狀態(tài)，比如說在電腦前久坐后出去走一走時(shí)，或是不再執(zhí)著于一個(gè)問題轉(zhuǎn)而去看書時(shí)。當(dāng)“什么感覺不太對(duì)勁兒的時(shí)候”，他會(huì)和自己的客戶一同努力去尋找指引。

你能看到，直覺為這些人忙碌的生活助力，幫助他們快速處理信息、作出決定，與別人得體地交流、兼顧自己的利益。直覺能以各種實(shí)際可行的方式幫你在現(xiàn)實(shí)生活中自由穿行。直覺能讓你的日子更有生氣、更高效、更省力、更有趣。上一章你練習(xí)了各種獲得超意識(shí)指引的方法，現(xiàn)在讓我們更進(jìn)一步，把直覺帶到實(shí)際中，看看能如何應(yīng)用直覺去處理生活中最常見的一些問題。