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第九章 利用直覺,提升溝通力、決策力和創(chuàng)造力(9)

直覺力:打開靈感和創(chuàng)造力的心理學(xué) 作者:(美)彭妮·皮爾斯


真理符號

閉上眼,保持平靜,集中注意力。感受內(nèi)在及周圍的鉆石之光——你自我真理的振動,讓自己浸滿那能量。

現(xiàn)在,在你前方的一片空白區(qū)域,讓一個符號顯現(xiàn),代表了你最真實自我的符號。全盤接受,不要事后評判你的想象力。仔細(xì)觀察這符號,翻過來看看背面,還要從上面看一看。睜開眼,畫下你的真理符號。

想想你生活中正遇到的問題,列出幾個可能的解決方案。閉上眼,集中注意力,感受自己想要解決問題的真實需求,把第一個解決方案帶至前方進行想象并加以感受。

接下來,將你的真理符號放在解決方案上,看看會發(fā)生什么。這個符號原封不動還是有所變樣?是不是變得更亮或看上去更真實了?接受你獲得的信息。

清空你前方的空間,接著開始第二種方案。把所有方案這樣一個個過一遍,放上真理符號進行檢驗。之后,記下哪種方案看上去最有力。

下文有關(guān)如何利用直覺作決定的小技巧,可以就每種可能的解決方案為你提供更多細(xì)節(jié)的反饋。在這個練習(xí)中,你能嘗試不同的行動路線去檢驗?zāi)姆N方式會讓你的身體感覺最有活力,哪種方式經(jīng)得住時間的考驗。

可能的行動路線

想象你生活中正遇到的問題,列出幾種可能的解決方案。閉上眼,保持平靜,集中注意力,感受自己想要解決問題的真實需求,把第一個解決方案帶入腦海進行想象并加以感受。想象你就在實施這個方案。進入“想象電影”,體會你的身體對此方案感受如何。你是否感到全身緊張?你是否感到舒暢?

接下來,將此情形投射到半年后的未來,留意你身體的第一反應(yīng)?,F(xiàn)在對這個選擇感受如何?你能感覺得到事情有所改變嗎?對你來說這影響健康嗎?


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