我年輕時(shí)學(xué)過武術(shù)，當(dāng)時(shí)不太講究實(shí)戰(zhàn)，所以整天練的都是花拳繡腿，滿腦子都是招式。后來去學(xué)注重實(shí)戰(zhàn)的空手道，一上場(chǎng)腦子里一片空白，半招也使不出來。

我從學(xué)武中領(lǐng)悟了不少管理上的道理，比如，招數(shù)是外在行為，功力卻是來自內(nèi)心，是心態(tài)。早期看了很多講管理理念的書，滿腦子都是管理招數(shù)，但能用上的其實(shí)不多，所以合適的管理理念加上“執(zhí)行”才是適用的管理之道。學(xué)管理要先學(xué)好正確的管理行為，慢慢地通過這些行為培養(yǎng)出正確的管理心態(tài)，之后管理行為就可以達(dá)到“無招勝有招”的境界了。

現(xiàn)在滿大街都是講管理的書，大部分講的都是術(shù)，不是道。術(shù)和道的區(qū)別就在于，前者是方便面，三分鐘就可以吃完，后者卻是營(yíng)養(yǎng)燉湯，要有足夠的耐心才能品嘗。

同樣的道理，心態(tài)既然是內(nèi)功，修煉就需要有耐心。在我們的生活中，每天都有不同的人與事在破壞我們的心態(tài)，所以就需要每天維護(hù)心態(tài)，不能放松，不能失控。

健康的身體要靠健康的生活習(xí)慣來維持：吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，睡眠充足，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。健康的心態(tài)也需要有健康的精神生活：看健康的書，交心態(tài)好的朋友，不斷提醒自己保持健康的心態(tài)。心態(tài)的改變固然需要很長(zhǎng)的時(shí)間，需要很多的努力，但一定會(huì)令你受益匪淺，有了健康積極的心態(tài)，我們就能更好地享受生活。

讓自己沒時(shí)間焦慮

常常有人問我怎么面對(duì)焦慮，跟大家分享一下我自己的故事吧。

有一天早上我睡醒后，突然發(fā)覺右眼視力變差了很多，看什么都是模糊一片，當(dāng)時(shí)真的很害怕，焦慮情緒一下子就涌上心頭。我馬上坐下來，思考自己當(dāng)下需要做什么，自己正處在怎樣的狀況下，很快我就做出了決定。我當(dāng)時(shí)在上海，而我有一個(gè)熟悉的眼科醫(yī)生在香港，所以我馬上取消了所有活動(dòng)，準(zhǔn)備回香港看醫(yī)生。

做了這個(gè)決定之后，我就立刻聯(lián)系香港的醫(yī)生，然后訂了機(jī)票。同時(shí)，我還跑到附近商場(chǎng)的眼鏡店檢查了一下視力，檢查人員也說不出來是什么原因，反正我的視力是丟了一大半，因此我更堅(jiān)定了馬上回香港的想法。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我思考如何解決這個(gè)問題，并馬上去實(shí)施自己的計(jì)劃時(shí)，我把全部心思都放在了行動(dòng)上，于是就沒有時(shí)間焦慮了。