在我失戀的第二年，一方面是為了我那依舊擦不干的眼淚，另一方面是為了探索自身的好奇心，我預(yù)約了一位心理醫(yī)生的治療，并且參加了一個(gè)催眠課程。

500元一小時(shí)的治療費(fèi)，1萬多元的課程，兩項(xiàng)的費(fèi)用的確不便宜，如果用來買一件衣服也許能開心很長一陣子時(shí)間?？墒峭ㄟ^探索自我，了解到很多關(guān)于生命的因緣際會(huì)和關(guān)于家族的循環(huán)往復(fù)，這能讓我受用一輩子。

每個(gè)人的家族都有其家族劇本，每個(gè)人在無可選擇地扮演自己角色的同時(shí)，也在默默影響著其他人，使沿襲的族人按照劇本的原定情節(jié)成長。

我對于某個(gè)類型男性的喜好，正是對應(yīng)了我家族里的某一位長輩。而前男友對家庭的渴望和逃避之間糾結(jié)的情緒，正是源于他家族里強(qiáng)勢母親的影響……

那些令我們困惑的、不斷向?qū)Ψ交蛘呃咸焖饕脑?，在心理醫(yī)生的眼里，其實(shí)不過是書寫好的家族劇本。在我們了解到這些原因之前，一切都是宿命。在我們了解到宿命的原因之后，宿命也許只是可能性之一。我們總把解釋不了的東西歸結(jié)于命運(yùn)，其實(shí)我們都不是真正了解命運(yùn)。命運(yùn)就像一張顯示自我的地圖，對于一個(gè)人來說，這張地圖的大部分尚且埋沒在潛意識當(dāng)中，對自我的探索，是補(bǔ)完命運(yùn)地圖的最佳途徑。正如心理學(xué)家榮格（Carl G. Jung）說的——了解命運(yùn)的人跟著命運(yùn)走，不了解命運(yùn)的人被命運(yùn)牽著走。

在深入了解了自己和家庭之后，對自己的選擇、喜好和缺點(diǎn)都更加寬容。如果有過錯(cuò)，那不是你一個(gè)人的過錯(cuò)，那是整個(gè)家族的蝴蝶翅膀振動(dòng)之后在你身上引發(fā)的結(jié)果；如果有幸運(yùn)，那要感謝家人，那是他們在潛移默化中累積到你身上的結(jié)果。

這是心理學(xué)，這是醫(yī)學(xué)，這是科學(xué)。

這是了解你自己，了解對方，了解你的家庭，了解一切發(fā)生在你身上的事情最行之有效的辦法。當(dāng)你了解到你們的相遇是你自己人格中缺失某種元素的需求，你們的分開是他性格中某種特點(diǎn)的必然結(jié)果，你就不會(huì)再執(zhí)著地把目光集中在他這個(gè)人的身上，而是向上看，看整個(gè)人生中自己需要的究竟是什么；向內(nèi)看，看自己成長中的哪些缺失，導(dǎo)致了自己沒有體會(huì)到圓滿的幸福。

關(guān)于自我探索，我的理解是：人是一個(gè)整體的存在，分為身體和精神兩部分。這兩部分都會(huì)帶來痛苦，也都會(huì)帶來快樂。通常，身體的快樂比較沒有創(chuàng)意，從古至今，無非是食、色、性這幾個(gè)。而身體帶來的痛苦的確比較慘烈，比如疾病和殘疾，但是大多數(shù)是可以預(yù)防的，用現(xiàn)代手段也可以治愈。

然而精神就不一樣了。首先，精神能帶來的快樂種類非常多，在美麗的景色里吃飯，談一場好戀愛，或者穿一件美麗的衣服，都會(huì)帶來不同的快樂。對身體來說，穿一件10塊錢的衣服和穿一件1萬塊錢的衣服，如果都是純棉的話，舒適程度不會(huì)有太大的不同，但是精神上的體驗(yàn)卻完全是天壤之別。有趣的是，如果你更喜歡那件10塊錢衣服的式樣，而1萬塊錢的名牌是3年前的過時(shí)款的話，可能你穿便宜衣服的快感反而更大。這一切，都是精神在起作用。說到口舌的享受也是一樣，吃一餐街邊烤串和海邊大餐的不一樣之處，更多的是精神上的愉悅，而純口味而言，也許那些造成空氣污染而且衛(wèi)生不合格的烤串真的更合胃口呢。