站起來(lái)拒絕誘惑

上帝才知道為什么這一招如此有效，但事實(shí)就是非常有效，可謂是一個(gè)“妙招”。當(dāng)你看到美味的餅干在向你招手，鮮美多汁的烤腸被你兒子遺棄在餐盤(pán)里，你減肥的決心是不是有點(diǎn)動(dòng)搖了呢？美味誘惑很難拒絕?。∧悄阙s緊站起來(lái)，轉(zhuǎn)身離開(kāi)吧，眼不見(jiàn)為凈。

這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作能讓你輕松拒絕誘惑。當(dāng)然這也不是什么能讓你立刻忘掉美食誘惑的魔法棒，效果如何還要看你自己，這只是幫助你堅(jiān)定一下減肥信念而已。起碼你可以站起來(lái)去把剩下的烤腸扔掉，或者離開(kāi)放烤腸的房間。

如果這個(gè)主意不會(huì)讓你難受得發(fā)瘋，那就趕緊試一下吧，我期待你的來(lái)信告知我結(jié)果。