貝拉米博士的學(xué)生曾經(jīng)向他咨詢?nèi)绾尾拍艹蔀橐粋€(gè)成功的牧師，他回答說，“把木桶填滿，年輕人，把木桶填滿。”一只木桶沒有源源不斷的水源供應(yīng)，人們就無法不斷地從中提取水。然而，許多人似乎認(rèn)為只要遵守健康法則，就不必吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，不必保持良好的睡眠并進(jìn)行有益于身心的娛樂活動(dòng)。這些人沒有意識(shí)到身體健康遠(yuǎn)比商業(yè)重要，健康才是一切成功的基礎(chǔ)。

身體孱弱的成功者寥若晨星。我們都知道對(duì)一般人來說，沒有健康的身體就不可能獲得顯著的成就。

保持身心都處于最佳狀態(tài)是每個(gè)人的神圣職責(zé)，否則他無法完成上帝賦予他的神圣使命。弄垮自己的身體，使整個(gè)身心都處于疲憊不堪的狀態(tài)是一種罪，因?yàn)檫@樣他無法響應(yīng)生命的號(hào)召。

大好的機(jī)會(huì)來臨時(shí)，你卻沒有力量好好把握，因?yàn)槟阋呀?jīng)因?yàn)闊o用的、惡性的方式耗費(fèi)掉了自己的能量；或者你顫抖著、虛弱地、并且懷疑地抓住這次良機(jī)，沒有絲毫地肯定和信心。這兩種情況是一個(gè)人遭遇的最令人沮喪的經(jīng)歷之一。

你是否能夠充分利用自己的能量，剔除那些耗費(fèi)能量的不良習(xí)性，改掉一切阻礙你前進(jìn)的惡習(xí)？要不計(jì)一切代價(jià)充分展現(xiàn)自我。切莫讓惡習(xí)損耗掉你的生命力，從而讓自己拖著只剩一半活力的殘軀。要不斷地問自己，“我即將要做的這件事會(huì)不會(huì)增加我的工作經(jīng)歷，增加我的力量，讓我始終可以保持最佳的狀態(tài)從事最好的工作？”

倘若我們?cè)陲嬍撤矫孀裱ＷR(shí)，過著平靜、健康、簡(jiǎn)單的生活，并且進(jìn)行足量的戶外運(yùn)動(dòng)，那么我們就會(huì)遠(yuǎn)離醫(yī)藥。但是，許多人的生活方式違背了自然法則、以及培養(yǎng)男兒氣質(zhì)、女子氣質(zhì)，以及開發(fā)自身潛能的法則。