·社交練習(xí)（普通禮節(jié)，對話）

培養(yǎng)禮儀，主要是行為舉止和言語表達(dá)方面的訓(xùn)練；

強(qiáng)化孩子的相關(guān)行為和反應(yīng)。

·講故事

介紹可供模仿學(xué)習(xí)的典范；

刺激孩子的理想抱負(fù)，激發(fā)想象力，等等。

·體能訓(xùn)練（運動，健身操，行軍）

鍛煉身體，形成良好的行為習(xí)慣，糾正錯誤傾向——駝背，不良姿勢等；

學(xué)會沉著穩(wěn)重、自我控制，以及把握自己的能力。

·節(jié)奏藝術(shù)（韻文，歌曲，唱歌游戲，民間舞蹈）

培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感和戲劇性的表達(dá)能力，給孩子提供經(jīng)典的韻文、歌曲和舞蹈。

·自由游戲（游戲和運動）

教授公平競爭和體育品德的原則，讓孩子知道什么是游戲以及如何游戲，使孩子獲得運動和快樂；

訓(xùn)練孩子的靈活性、速度、獨創(chuàng)性、技巧性、準(zhǔn)確度等。

·手工培訓(xùn)（造型，油畫，素描等）

提高孩子的手工技能和靈巧性——用雙手“做事情”的能力；

養(yǎng)成勤奮、堅持、細(xì)致、整潔的習(xí)慣。

·信息知識的汲取

傳授自然、科學(xué)、藝術(shù)等學(xué)科的知識，包括閱讀、寫作和數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)知識。

訓(xùn)練過程

對孩子的訓(xùn)練應(yīng)該是有一定規(guī)律，并且講究科學(xué)性的。首先，爸爸媽媽們有必要讓孩子的生活變得更有計劃性，進(jìn)入日常性的程序，并且堅持下來——有學(xué)習(xí)的時間，有玩耍的時間，還有做其他活動的時間。這樣有規(guī)律的生活會給孩子和整個家庭都帶來幸福和快樂，不僅是當(dāng)下的快樂，也有未來的快樂。

因此，父母、隔輩的爺爺奶奶或者其他教育者，可以采取我接下來建議的各種計劃，布置特定的環(huán)境，并且按照書中相應(yīng)的指示，執(zhí)行每個階段的訓(xùn)練、游戲和活動。每天都可以至少采用八個部分中某一項的訓(xùn)練方法。當(dāng)然，這個數(shù)字多多益善。八個部分中的課程應(yīng)該是靈活掌握，同時進(jìn)行的，而不是根據(jù)書本一頁頁機(jī)械地進(jìn)行下去。