人的情緒對健康影響較大。愉快的心情會給人以正面的刺激，有益于健康；而苦惱消極的情緒會給人以負面的影響，誘發(fā)各種疾病，也會使原有的病情加重。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，良好的情緒可使機體生理功能處于最佳狀態(tài)，使免疫系統(tǒng)發(fā)揮最大的抗病效應(yīng)，抗拒疾病的襲擊。許多醫(yī)學(xué)家認為，軀體本身就是良醫(yī)，85%的疾病可以自我控制。因此，有的心理學(xué)家把情緒稱為“生命的指揮棒”、“健康的晴雨表”。

為了揭開精神狀態(tài)與身心健康關(guān)系之謎，科學(xué)家們進行了大量的研究。美國專家讓420名志愿者每人填寫過去一年內(nèi)所經(jīng)歷的引起精神緊張的主要生活事件，應(yīng)付日常事務(wù)的自我感受以及壞情緒的出現(xiàn)率。調(diào)查表按應(yīng)激反應(yīng)水平由低至高分成四組，然后給394名受試者滴進含有小劑量感冒病毒的滴鼻劑，另26人滴鹽水滴劑。經(jīng)過觀察表明，精神緊張程度高的受試者，90%的人被感染，幾乎有一半得了嚴重感冒；而緊張程度低的受試者，只有25%的人出現(xiàn)輕微的流鼻涕癥狀，75%的人產(chǎn)生了抵御病毒的抗體。由此可見，精神狀態(tài)的好壞的確與人體免疫力有關(guān)。

科學(xué)家們在實驗中發(fā)現(xiàn)，人的精神活動如緊張、恐懼、悲傷、樂觀、愉悅等可使神經(jīng)纖維釋放出特定的化學(xué)信息而作用于免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，由此創(chuàng)立了一門新醫(yī)學(xué)分支——精神免疫學(xué)。它告訴人們心理療法可以祛病延年，對待疾病不要怕，要敢于抗爭。全國各地建立的抗癌俱樂部，使許多癌癥患者戰(zhàn)勝了癌魔，成為了“抗癌明星”，這便是最好的證明。醫(yī)務(wù)工作者，也開始從生理——心理——社會等因素去考慮治療病人，關(guān)心體貼病人。有時融洽的醫(yī)患關(guān)系會產(chǎn)生巨大的治療力量，?？墒鼓承┘膊〔挥盟幬锒杂?/p>