第三章  瑜伽帶來心體之清朗

向內凝視

練習：單純地見證

瑪麗的故事

洞察你的大腦

辛西婭的故事

擁抱你洞察的意識

練習：探尋你的潛力

五個體

練習：傾聽你的內在引導

瑪麗的治愈

羅伯特的療愈

合一體驗

布萊德的故事

瑪麗的故事

練習：記住合一體驗

練習：探尋你的永恒深刻的記憶

瑞克的體驗

練習：喚醒電話

斯坦芬妮的夢

練習：你珍貴的本來面目

結語