做法:
(1)檸檬洗凈切半,將檸檬汁榨出備用。
(2)把檸檬汁、蜂蜜、冷開水與碎冰一起放入果汁機中攪打均勻,就可以飲用了。
★檸檬富含維生素C,可以讓你的肌膚白皙透明。
蘋果檸檬蜜
原料:蘋果1個,番茄2個,檸檬1/2個,蜂蜜適量。
做法:
(1)將蘋果削皮后,與番茄一起切成小塊狀,加入240毫升涼開水,放入果汁機攪打成果汁,倒入杯中。
(2)最后加入檸檬汁,與蜂蜜攪拌均勻,即是一杯好喝的飲料。
★每天一杯蘋果檸檬蜜,能保持皮膚的自然修復力,還有預防黑斑及青春痘的功效。
檸檬橘子汁
原料:橘子2~3個,檸檬1/4個,菠蘿1/4個,蘋果1/2個。
做法:
(1)先將菠蘿和蘋果洗凈削皮,去除果芯,切塊后放入榨汁機中攪打成汁。
(2)將橘子切半,同檸檬一起擠出汁后,與果汁攪拌均勻即可飲用。
★橘子跟檸檬都是富含維生素C的水果,能美白,而且橘子對保護咽喉、肺等呼吸器官。
柔膚美顏果汁
原料:獼猴桃3個,菠蘿250克,原味優(yōu)酪乳100毫升,冰塊適量。
做法:
(1)將獼猴桃、菠蘿去皮切塊。
(2)再把所有的材料放進果汁機中攪打均勻。
★獼猴桃的維生素C含量是非常高的,是美白不可或缺的生力軍。
夏威夷紅茶
材料:紅茶包1個,柳橙1片,蜂蜜適量。