正文

2.美容養(yǎng)顏果汁(2)

食話食說:水果的妙用 作者:千高原


做法:

(1)葡萄柚洗凈切半榨汁,紅茶包放進(jìn)熱開水中,泡出熱紅茶備用。

(2)將葡萄柚汁加進(jìn)熱紅茶中,再加入蜂蜜及奶粉即成。

★葡萄柚加上蜂蜜,可是美顏潤膚的好幫手,可以讓你更漂亮。

白里透紅

材料:番石榴1個,蘋果2個,小番茄4個,蜂蜜1小匙。

做法:

(1)番石榴、蘋果洗凈去籽切小塊;小番茄對切。

(2)將材料放入果汁機中攪拌均勻,倒出后再加入蜂蜜稍微攪拌即可。

★番石榴中含有豐富的維生素C,加上蘋果所含的高鐵質(zhì),是一道能美白、紅嫩肌膚的養(yǎng)顏鮮果汁。

葡萄蜜檸冰沙

材料:葡萄200克,檸檬1個,蜂蜜、冰塊適量。

做法:

(1)將葡萄洗凈去籽;檸檬洗凈對切榨汁。

(2)所有材料放入果汁機中攪拌均勻即可飲用。

★葡萄具有補血功效,和美白作用強的檸檬一起制成果汁,真是讓人不變美都難。

蓮霧香豆奶

材料:蓮霧1個(約100克),豆?jié){300毫升,檸檬1/2個。

做法:

(1)檸檬榨汁,備用。

(2)蓮霧洗凈、切小塊泡入檸檬汁中,再和豆?jié){一起放入果汁機內(nèi)攪打成汁。

★蓮霧香豆奶清涼養(yǎng)顏、幫助消化,但記得要將蓮霧泡入檸檬汁里,否則蓮霧會因為氧化變成褐色。


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