桃子檸檬汁

原料：桃子3個(gè)，檸檬1／4個(gè)，蘋果1／2個(gè)。

做法：將桃子、蘋果去皮去核，與檸檬一起放入果汁機(jī)中打勻即可飲用。

★消除疲勞，有效緩解神經(jīng)緊張，有鎮(zhèn)定安神的作用。

檸檬柚子汁

原料：柚子1個(gè)，檸檬1／2個(gè)，蜂蜜、涼開水適量。

做法：將柚子去皮去核，切塊，和檸檬一起榨汁。根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入適量的蜂蜜和涼開水即可飲用。

★消除疲勞、保養(yǎng)皮膚。

豆?jié){草莓奶昔

原料：草莓20顆，牛奶100毫升，豆?jié){100毫升，蜂蜜適量即可飲用。

做法：草莓去蒂放入果汁機(jī)，倒入豆?jié){、牛奶、蜂蜜打勻。

★緩解疲勞，恢復(fù)體力。

元?dú)忤种?/p>

原料：葡萄柚1個(gè)，沙田柚子1／2個(gè)，紅糖水2大匙，開水100毫升。

做法：

(1)葡萄柚洗凈切半，用榨汁機(jī)榨汁備用。

(2)沙田柚去皮、籽與白膜，放入果汁機(jī)中攪打成汁。

(3)最后倒入葡萄柚汁、紅糖水與開水?dāng)嚧驍?shù)下，倒出即可飲用。

★酸酸甜甜的元?dú)忤种梢越o你一天的能量。

魔力果汁

原料：獼猴桃1個(gè)，梨1個(gè)，檸檬汁數(shù)滴，冰塊適量。