做法：

(1)獼猴桃削皮，切片；梨削皮，去核。

(2)除檸檬汁外，將其他材料放進(jìn)果汁機(jī)中攪拌成汁。

(3)將果汁倒進(jìn)杯內(nèi)，加入數(shù)滴檸檬汁調(diào)勻即可飲用。

★能消除疲勞、預(yù)防便秘和低血壓。

精力橙莓汁

原料：柳橙2個(gè)，葡萄柚1／2個(gè)，草莓8個(gè)，冰塊適量。

做法：柳橙、葡萄柚洗凈去皮切小塊，草莓洗凈去蒂，一起放進(jìn)果汁機(jī)攪打，加入冰塊即可飲用。

★可以給人體充分的活力來源，消除疲勞。

李子牛奶

原料：李子3個(gè)，牛奶1杯半，蜂蜜2匙。

做法：

(1)將李子去核切塊，放入果汁機(jī)中。

(2)將牛奶和蜂蜜也一起放入果汁機(jī)中，攪拌半分鐘，即可倒入杯中飲用。

★有利尿、消除疲勞的功用。

檸檬奶茶

原料：檸檬1/2個(gè)，鮮奶300毫升，紅茶1/2匙，清水150毫升，冰糖適量。

做法：

(1)檸檬洗凈，將皮刮去。

(2)將檸檬果肉放進(jìn)鍋中，注入清水150毫升，以中火煮開后，改用小火繼續(xù)煮3分鐘，再將鮮奶、紅茶倒入，再煮3分鐘后熄火。

(3)把煮好的奶茶濾出茶渣后，倒入杯內(nèi)加冰糖調(diào)勻，上面撒些新鮮檸檬皮絲點(diǎn)綴即可飲用。