經(jīng)間期（月經(jīng)來14-20天）

調(diào)養(yǎng)重點：

溫補腎陽，補腎活血。這個階段就是所謂的排卵期，是受孕能力開始活躍的時候，宜采用“溫補腎陽、補腎活血”的方式，為子宮營造出一個溫暖、營養(yǎng)充足的環(huán)境。中醫(yī)臨床常用的方法是使用滋養(yǎng)陰血的藥物并且配有一定劑量的活血化瘀藥以促進血氣活動，順利誘導排卵。

助孕小叮嚀：

對癥緩解重點

計劃生寶寶的女性，平時要做好基礎(chǔ)體溫的測量，以預(yù)測排卵時間，在排卵期前后放松心情，為受孕做好準備；還未計劃當媽媽的女生則要做好避孕措施。因為此時子宮頸腺體會分泌黏液，要特別注意保持干爽，避免長時間使用護墊，盡量別穿緊身褲。黃醫(yī)生的對癥藥膳和藥材：

{益菟當歸蛋花}

{益母草}

{杜仲枸杞田七湯}

寒性體質(zhì)益菟當歸蛋花

材料：

雞蛋2顆中藥材：

益母草25克

菟絲子15克

當歸15克做法：

1. 將藥材用紗布袋裝好，與雞蛋放入鍋中加水沒過材料煮滾。

2. 用湯匙將蛋殼敲出裂痕，使藥汁滲透，煮至蛋熟，即可食蛋飲湯。

●益母草

由名字就可知道，這是對女性非常有益的藥材，因為對婦女產(chǎn)前產(chǎn)后各癥均有效用而得名。主要用于治療月經(jīng)不調(diào)，對化瘀、補血有奇效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究亦證實，益母草還有減緩心悸、滋養(yǎng)心臟的療效。

助孕筆記大公開

補腎，通絡(luò)養(yǎng)血，增強排卵功能，提高受孕的機會。