在路上的兄弟姐妹們：

見信好。

我在三十歲前幾乎沒有離開北京城，在三十歲后幾乎沒在一個城市連續(xù)呆過一周。在三十歲之后的近十年，飛了接近小兩百萬公里，去過近百個城市。如果按照宋朝的能耗標準，我完成了近兩百個讀書人一生中行萬里路的理想，我消耗了臨安一個街區(qū)里所有人一百年消耗的能量。我老媽知道飛國航一百萬定級里程之后，就能拿終身白金卡，每次見我，總問我，快到一百萬了嗎？我說，一百萬又如何呢？我老媽說，牛逼啊，終身白金卡了呢。我說，你什么時候百年啊，你百年之后又如何呢？你百年之后牛在哪里？逼在哪里？我老媽說，你咒我死啊，你媽。

從小被灌輸，讀萬卷書、行萬里路，似乎這之后，你就懂得了世間絕大部分的道理。飛了近兩百萬公里之后，我猛一想，于法，實在無所得。如果哪天飛機失事，或許腰間盤、椎間盤、頸5和頸6等處的增生燒不寂滅，魚目一樣，晶晶亮，號稱舍利子。撇開心靈，肉體如何在路上，倒是有些心得，和各位分享。完全個人經(jīng)驗之談，沒有科學根據(jù)。

第一注意，水。在路上，少吃一些問題不大，但是一定要多喝水，多喝熱水。人類的膀胱設(shè)計得比鳥類的大很多，但是也不是用來取代廁所的。別嫌麻煩，多上廁所，然后再多喝水。別嫌路上的廁所臟，上臟廁所比憋著的好處大很多。過機場安檢之后買瓶水，別買越喝越渴的飲料。飛機平飛之后和餐飲服務(wù)之前，有十幾分鐘的空檔，抓緊上廁所，省得餐車出來之后不方便，省得全飛機的人都吃喝完了之后排隊等廁所。我老媽說，我念了八年醫(yī)，只會說：少著急，多喝水，多休息。有一次，她叫囂有病去見我導(dǎo)師，我導(dǎo)師和她說的也是這九個字。

第二注意，火。在路上，火通常是以酒和辣的形式表現(xiàn)出來的。我原來一直納悶，為什么中華民族這么一個溫良恭儉讓的民族會造出白酒這種這么不溫良恭儉讓的變態(tài)東西？后來漸漸明白了，就是因為人們內(nèi)心的禽獸被溫良恭儉讓封堵得太長太狠，沒有某種變態(tài)兇狠的東西扯脫，禽獸死活不出來，沒氣氛，不成事兒。變態(tài)兇狠的事物，往往有副作用。肝損傷，不可逆轉(zhuǎn)。聽上去像廢話，但是能少喝就少喝點。至少做到，不是不得不喝的時候，不喝。別看到花生米和拍黃瓜，就覺得杯子里少了些什么，飯飽了，好像什么沒足。其次，少吃辛辣。在路上，水煮魚吃多了，王老吉保不住你第二天屁眼不炙熱。肚子鬧起來，找?guī)膲毫Ρ群榷嗔怂蠖嗔?，這種情況，膀胱幫不上你。